上班黨元氣美食 過嘴癮提神醒腦還可以填飽肚子

對於上班族來說，枯燥的工作最難避免的就是走神犯困了。這個時候抽屜裏囤的上班黨元氣美食就很重要了。當自己感覺困了乏了的時候來點小零食，過過嘴癮提提神之後的工作也會更加的有精力。

上班黨元氣美食

甜甜的食物總是能給人一種愉快的心情。而且甜食裏面含有很高的熱量，只需要吃上一點就可以瞬間使人充滿能量。所以上班的困了的時候，不妨吃點甜食。

巧克力作爲甜食中的大佬，實在是很受人喜歡。巧克力裏面的熱量很豐富，在肚子餓了的時候，只需要吃上兩顆巧克力，就能帶來一定的飽腹感。

軟糖也是一種很元氣的零食，酸酸甜甜的味道，給人一種活力充沛的感覺，還能及時補充糖分。不管是無聊的時候還是工作疲勞，嘴裏含上一顆，都能使人恢復元氣。

上班黨元氣美食

堅果是一種特別健康的小零食，它裏面含有豐富的礦物質和脂質，可以及時補充身體流失的能量。對於上班一族來說，補腦工作兩不誤。

核桃是一種越吃越聰明的小零食。裏面的蛋白質含量特別的高，對於用腦過度的人來說，多吃一些核桃很是有好處。而且不管是大人還是小孩，老人吃了都特別的健康。

花生口感香脆，特別適合在休閒的時候吃，它裏面也是含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，閒來無事的時候抓上兩把來吃，既可以過過嘴癮，也可以讓牙齒做些適當的運動。

上班黨元氣美食

肚子餓了的時候，當然是吃上幾包餅乾最有效，餅乾可謂是辦公室人員必備的充飢小零食。口感軟糯香甜，而且花式多樣，加班熬夜的時候來上幾塊，瞬間可以滿血復活。

粗糧壓縮無糖餅乾在衆多餅乾當中是特別健康的，而且因爲添加了五穀雜糧的成分，所以具有很好的飽腹感，而且口感不會甜膩，閒時無聊的時候去上幾塊，很是休閒愜意。

壓縮餅乾簡直就是爲了代餐而生出來的，加班肚子餓了的時候，吃上幾塊壓縮餅乾和一杯白開水，一下子肚子就飽起來了，簡單的一頓輕鬆ok啦。

上班黨元氣美食

在週一至週五這樣堪稱黑色的日子裏，很多人有時候忙得連中午飯都來不及去吃。可大家要知道在上班的時候最重要的就是精力充沛，所以建議大家一定要囤夠上班黨元氣美食哦!