秋天喝什麼花茶好呢
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秋天早晚上都會感覺涼嗖嗖的,早上起來會感覺涼嗖嗖的,晚上出門散步也會感覺涼嗖嗖的,真的是感覺寒意很強大,彷彿到了冬天了一樣,在這個乾燥的季節,多喝水是有很大好處的,而在水裏泡一些花茶會更好,喝杯花茶可以有效的緩解秋天的這些乾燥所帶來的一切不適應,還可以達到暖身的效果,下面就是適合秋天喝的花茶。
蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調理血氣,緩解鬱悶,調節內分泌及滋養子宮的功效,對於女性有良好的保健功效。在秋季,由於天氣乾燥,不少上班族,因爲長時間盯着電腦屏幕,很容易就會出現頭昏腦脹,眼睛乾澀等症狀。針對此類人羣,推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食慾,幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀,可以多喝一些茉莉花茶,這樣不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。不過要注意的是,由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的,但是綠茶茶性偏寒涼,因此,體質虛寒者不宜過多飲用。
上面列舉了幾種適合秋季喝的花茶的種類以及功效,大家可以根據自己的不同情況來選取適合自己的花茶,如果你感覺涼嗖嗖的,除了穿厚點,還要多喝水啊,多喝花茶水,讓我們遠離秋天會有的疾病,更舒適的接受和擁抱秋天吧。
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