體寒喝什麼花茶好呢
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在我們身邊有些人非常怕冷,女性朋友居多,她們一般都穿的很多,但是還是手腳冰涼,在別人不冷的時候自己感覺非常的冷,冬天的時候症狀更加嚴重。這樣的人大部分人是由於體寒引起,造成體寒的原因有很多,一些女性朋友爲了讓自己看起來瘦一些,所以天氣很冷的時候也穿的很少。這樣很容易造成體寒,那麼,體寒喝什麼花茶好呢,我們一起了解下。
黑茶
經過發酵的黑茶呈熱性,入肚後容易被吸收,寒性體質的人很適合喝,像雲南普洱和安化黑茶都是對寒性體質很有幫助的茶類,平時可以多喝點。
紅茶
紅茶具有暖胃護胃的功效,體寒的話多喝點紅茶可以有效調理身體,很有幫助的。祁門紅茶也是不錯的品種,建議多喝點。
寒性體質的人喝茶要特別注意,不能什麼茶都喝,要了解哪些對身體有幫助有哪些有危害的。體寒的人適合喝紅茶,紅茶具有養胃的功效,可以利尿、消除水腫和強壯心肌功能。但也不可因爲體寒而不喝綠茶,對於體寒的人來說同樣可以喝綠茶,常飲綠茶可軟化血管,降低過高的血脂、預防動脈硬化,並防止和減少皮膚中黑色素的沉積。
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因爲自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因爲天氣寒冷,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“神經末梢循環不良”,而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性,特別是中年以上的女性較爲常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
以上就是體寒喝什麼花茶好呢的全部內容,根據以上的瞭解我們知道,適合體寒的人喝的花茶種類有很多,體寒的朋友可以嘗試下,不過體寒的人平時也要注意保暖,在冬天的時候不可以爲了美穿短裙短褲,平時多運動,鍛鍊身體,然後喝一些花茶,幫助自己改善體寒體質。
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