冬天喝什麼花茶最好呢?
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冬天天氣比較嚴寒,在這種情況下很多女性會出現手腳冰涼的情況,大多數女性之所以會出現這一症狀是因爲氣血不足導致的。雖然在我們的生活中能夠治療女性氣血不足的食療方法有很多,但是這些食療方法做起來比較麻煩。所以今天小編就來說一說冬天喝什麼花茶對女性最好。
冬季是飲紅茶的最好時節。因爲冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生之道,貴於禦寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質。
另外,冬天女性也可選擇的紅棗茶,有健脾胃,養肝補血,益氣生津的功效,增強女性的體能、加強肌力。
一、牛奶紅茶。
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
調製:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
二、黃芪紅茶。
材料:黃芪15克,紅茶3克。
調製:1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。
雖然到了冬季能夠幫助女性治療氣血不足的花茶有很多,但是小編在這裏只說出了一種那就是紅茶。不僅是因爲冬季是品嚐紅茶的大好時節,還因爲紅茶不但可以增強身體抵抗力,協助我們養生,同時紅茶還能和很多食物一起食用。
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