痰溼體質代茶飲品有哪些
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日常的生活當中,天氣比天熱,炎熱的夏季正是七八月份的時候,這個時候對於痰溼體質的患者來說,自然是要多注意身體的健康以及自身的養護方法,因爲酷暑難耐的天氣被溼氣和熱氣所侵襲身體,而造成的身體更加嚴重,這個時候痰溼體質患者會出現食慾不振,胸口發悶,噁心嘔吐,那麼痰溼體質代茶飲品有哪些。
痰溼體質人羣在夏季7月,應該注意對自身健康的養護,避免被暑溼侵襲,從而出現食慾不振、胸悶、噁心、四肢沉重的症狀,而且在夏季時應該少吃或者不吃肥膩食物,可以多喝一些發汗解表、化痰消暑的茶飲。
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痰溼體質7月養生 茶飲情緒消暑
茶飲化痰消暑
橘皮茶也是暑天養生的佳品,因爲橘皮同樣也是香味比較濃的中藥。可以在藥店買制好的橘皮,每次取橘皮10克、冰糖適量,用開水浸泡後代茶飲。
橘皮茶具有理氣開胃、燥溼化痰的功效,適用於暑天肚子脹氣、消化不好,或者吃飯沒胃口時飲用。
情緒消暑
炎熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節,馨香沁人的茉莉,天氣愈熱香愈濃郁,給人潔淨芬芳的享受。此時在生機勃勃的盛夏,正孕育着豐收,可以賞花觀鳥,在燥熱的環境中找到一個消暑的樂事,調節自己的情緒,以健康輕鬆度夏消暑。
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《遵生八箋》說:“須於止陽,以消暑氣”。而且“養陽”與“就涼避暑”並不矛盾,其目的都是一致的。可以在溫度最高的午間以午睡的方式避開暑氣,防止陽氣的消耗,影響夏季的身體健康。
有關以上的文章我們瞭解到了痰溼體質代茶飲品有哪些。對於這一類體質的患者儘量不要吃肥膩的食物,在酷暑難耐的天氣當中,痰溼體質出汗較多的季節,可以用茶的方式來代替品。
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