吃什麼可以阻止脫髮呢?
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頭髮好不好就能直接看出身體是否健康,比方說有白髮出現則說明腎虛不足,如果有脫髮現象出現,就說明腎臟健康出現了隱患,總之只要是頭髮出現了異常狀況都是不可忽視的,尤其是脫髮現象比較嚴重的時候,更要認真對待,提早預防很重要,那麼吃什麼可以阻止脫髮呢?
芹菜
據研究發現,芹菜有抗雄性激素的功效,這正好可以對抗我們常見的由雄性激素過度分泌引起的脫髮症狀。現在的社會,壓力越來越大,尤其是男性朋友承受的壓力更大,用腦過度或者體力勞動過量就會導致雄性沒看到分泌出現紊亂,久而久之,雄性激素分泌過多,油脂分泌太旺容易造成毛囊堵塞,從而引起了脫髮的症狀。
蜂蜜芹菜汁是很好的防脫髮飲料,取適量新鮮芹菜、蜂蜜,將芹菜洗淨並榨汁,添加適量蜂蜜,每天飲服二至三次,每次一湯匙,飯前飲服,同時對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。
黑豆
黑豆,民間多稱黑小豆和馬科豆,是因它色黑形小、能作豬馬的精飼料之故,與黃豆同屬大豆類。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達360%-40%,相當於肉類自勺2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。
黑豆是一種有效的補腎品。根據中醫理論,“豆乃腎之谷”,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。由於黑豆的這種功效,它也同時具有防止脫髮白髮的功能,我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E和維生素B,卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮,使皮膚白嫩等。
上文中對吃什麼可以阻止脫髮給出了明確的介紹,想必大家也都很清楚了,要想讓自己擁有烏黑亮麗的秀髮,就需要調理好自己的身體,保障腎臟的健康,才能取得更好的效果,希望大家都能認真對待,不可疏忽大意。
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