吃什麼水果可以去疤呢？

臉上長疤還是很難看的，不管是因爲祛痘方法不對留下的疤痕，還是因爲磕磕碰碰留下的疤痕，都是需要儘快消除掉的，不過修復疤痕的難度還是很大的，除了一些美容護膚的方法外，通過食療方法也是不錯的選擇，效果也是可以的，那麼吃什麼水果可以去疤呢？

首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。 其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

疤痕飲食在疤痕治療過程中起舉足輕重的作用，在治療的同時一定要積極配合醫囑做好疤痕飲食的調理，主要來說患者的疤痕飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜類食物，尤其是海帶可以多吃、常吃，對疤痕有一定的治療作用。

維生素C爲抗體及膠原形成，組織修補(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

因此要多吃點堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等，含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。疤痕疙瘩飲食對於有異常反應的食物是堅決要忌口的。 多吃水果、蔬菜，對疤痕的治療有着一定的輔助作用。

上文中對吃什麼水果可以去疤給出了明確的介紹，想必大家也都很清楚了，臉上長疤會影響形象和容貌，也會對人們的生活帶來一些不便，只有找到正確的方法來祛疤，同時保養好自己的肌膚，才能取得更好的效果，擁有跟更好的肌膚。