高血脂護理指導
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每天別超一個蛋黃
北京市昌平區李女士:高脂血症患者能不能吃蛋,我一直很困惑,到底能吃嗎,能吃多少?
專家:蛋黃確實是高膽固醇食物,應該少吃。具體來說,膽固醇高的人每天不要超過一個蛋黃,如果膽固醇很高,則三天不要超過一個蛋黃。
適量多喝水防血稠
浙江省杭州市楊先生:有人說多喝水對降低血脂有幫助,應該怎麼喝?
專家:喝水本身並不能直接調血脂,但適當多喝水有助於稀釋血液,防止血液黏稠和血栓形成。尤其是睡前和起牀後適時補充些水分很重要,但要注意適量。一天2000毫升左右即可。
吸菸吸掉好膽固醇
天津市河西區方先生:我的煙齡已經有十幾年了,最近查出血脂異常,醫生說讓我戒菸,請問抽菸和血脂異常有什麼關係?
專家:吸菸不僅會引起還會加重血脂異常。如降低“好膽固醇”——高密度脂蛋白膽固醇,還會損傷血管內皮,加速動脈粥樣硬化。
血脂異常易得脂肪肝
吉林省長春市劉先生:我體檢時查出膽固醇高,有人說高血脂的人,也容易得脂肪肝。這兩者有什麼關係?
專家:血脂異常和脂肪肝會相互影響,所以血脂異常的患者體檢時要關注肝臟的情況,同樣已患上脂肪肝的人也要警惕引發血脂異常。
血脂別隻看化驗單
河南省洛陽市金女士:我血脂化驗結果正常,可醫生還是讓我吃降脂藥,這是爲什麼呢?
專家:影響血脂判斷標準的因素很多,比如年齡,是否有高血壓、糖尿病等併發症等等,其正常值和危險程度都是不一樣的。比如膽固醇同樣是5.2mmol/L,有的人屬於正常,有的人就是升高了。僅憑血脂化驗單自己判斷不行,一定要找專科醫生。
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