酒精肝患者冬季要如何保健
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冬季氣溫下降,人的免疫力和抵抗力都有所下降,在這個疾病多發季節,做好保健工作是關鍵。那麼,對於酒精肝患者,冬季應如何保健?
1、飲食調整
應以多食素食,穀類爲主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化爲原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。
2、堅決戒酒
適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復後,必須絕對禁止飲酒。
3、勞逸結合
對於健康者而言要注意鍛鍊身體,平衡體內的脂肪,及時進行合理的代謝。對於酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛鍊方法。
4、調暢情志
對於酒精肝或者正常人羣而言,要保持良好的心裏狀態,以免因心裏壓力和精神因素導致病情的加重,影響整個疾病的康復過程和治療效果。
冬季酒精肝患者應注重保健,尤其是堅決戒酒,只有這樣纔可以防止疾病加重,對患者的身體造成更深的傷害。對於那些長期飲酒,或是有肝臟方面的疾病的人來說,也應該定期到醫院進行檢查加強防治工作。
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