乙肝患者應該如何保健
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乙肝患者應該如何保健
首先,乙肝患者不能暴飲暴食或常飢餓,生活中這種飢飽不勻的飲食習慣會引起乙肝患者消化液分泌異常,導致肝臟功能的失調,還要戒酒,不吃辣椒等刺激性食物,不吃對肝臟有害的食品,如發黴的大米、花生等,醃製和煙燻食品也要小心。而高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇的食物則對肝臟有好處。還有,乙肝患者多做戶外活動,並且要定期去做以及保有一定的適量的運動量,尤其是乙肝孕婦患者,這樣調理的話既能使人氣血通暢,促進身體的吐故納新,可以提高乙肝患者的免疫力,又可以幫助乙肝患者怡情養肝,達到護肝保健之目的,同時也可以爲孕婦最後的順利生產打下基礎。此外,還要有充足的睡眠以及適量的運動鍛鍊,以及情緒上面的保健也同樣重要,怒則傷肝,所以患者要時時刻刻保持良好的心情,少或者不發怒憂鬱。還要記得定期檢查,以監測病情的發展。
乙肝患者要注意什麼
第一,乙肝患者忌辛辣以及菸酒。辛辣食品易引起消化道生溼化熱,溼熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。所以患者應避免食用辛辣的食物。飲食的時候要攝入高蛋白,以吃白肉爲主,紅肉少吃一點,所謂的白肉就是指魚、蝦、雞,紅肉就是豬肉稍微少一些。維生素主要通過水果、蔬菜來補充的。而煙中含有多種有毒物質,能損害肝功能,會抑制肝細胞再生和修復。酒精在肝臟內代謝,它可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,直接損害肝細胞,使肝細胞壞死。所以患有急性或慢性活動期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會使病情反覆或發生變化。第二,不能亂吃補品。事實上,膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如果滋補不當,臟腑功能失調,打破平衡,會影響健康。第三,吃藥的話要選擇對肝臟損傷很小的或沒有肝臟損傷的藥物。
乙肝大三陽怎麼保健
第一,在飲食起居方面,患者需要戒酒,少吃或不吃辛辣、油膩食物,不貪睡不熬夜,還要保持生活的規律性。第二,患者要保持心情舒暢,這對肝臟疏泄和機體免疫力的影響是非常明顯的。第三,注意休息,切不可太過勞累,影響機體的免疫功能,易造成病情復發或者加重。第四,適度地鍛鍊,並且能夠有規律以及保有一定的強度,這對提高身體免疫力,提高治療效果是有好處的。第五,不可亂服藥,各種藥物儘量在專科醫生的指導下服藥,服藥前仔細閱讀說明書,以減少或是防止藥物性肝損害的發生。最後一點,一定要定期檢查,這是非常重要的,尤其是孕婦患者,更需要做到以上的幾點,這樣纔會對自己對寶寶更好。
乙肝大三陽以現有的治療手段是很難徹底治癒的,但是其保健會對病情起着不可或缺的作用,因此不能忽視。疾病,尤其是慢性的疾病,基本上都是三分治七分養,相信做好了平日的保健,一定會起到好的輔助治療的作用。
乙肝小三陽怎麼保健
慢性乙肝的飲食調養應該放在第一位,乙肝小三陽患者的飲食要注意以蛋白質、豆製品、雞蛋、牛奶、雞、魚、瘦肉等爲主,不僅對緩解病情有好處,而且,還可以修復受損的肝細胞。還有,尤其注意須禁忌喝酒,也不可喝含酒精的飲料,忌服損傷肝臟的藥物。還有,怒則傷肝,所以乙肝小三陽患者要保持心情舒暢,樂觀開朗,心平氣和,可以避免肝火出現,肝氣順調,尤其是孕婦患者,千萬不能把這個病看得太嚴重,,要不然的話對自己不好,對寶寶更不好,一定要保持心情的舒暢。此外,由於乙肝小三陽患者肝細胞有損傷,所以,保證充足的睡眠,是修復受損肝細胞的最佳保證,千萬要注意不能太過勞累,不能熬夜。最後,乙肝小三陽患者更需要體育鍛煉,但是要注意循序漸進,量力而行,最好不要動作太劇烈、運動量太大,同時乙肝小三陽運動應根據自身病情來說。
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