酒精肝如何保健 注意這5個方法
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酒精肝如何保健
1、節制飲酒:適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復後,必須絕對禁止飲酒。
2、早發現早治療:早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對於長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言,更應如此。
3、合理飲食:應以多食素食,穀類爲主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化爲原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。
4、調暢情志:對於酒精肝或者正常人羣而言,要保持良好的心裏狀態,以免因心裏壓力和精神因素導致病情的加重,影響整個疾病的康復過程和治療效果。
5、勞逸結合:對於健康者而言要注意鍛鍊身體,平衡體內的脂肪,及時進行合理的代謝。對於酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛鍊方法。
酒精肝不治療會有這些併發症
一、酒精代謝產生高乳酸血癥、酮症,引起陰離子間隙代謝性酸中毒;酒精過度可能麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒,戒酒綜合徵過度呼吸可致呼吸性鹼中毒。此外由於攝入少、排泄多、胃腸道與腎小管吸收不良以及酒精所致酸鹼紊亂,出現電解質紊亂,發生低鉀、低鎂、低鈣、低磷血癥等,嚴重時導致死亡。
二、酒精肝會引起的門脈高壓症,而門脈高壓症多發生上消化道出血,如果不能及時有效的處理和應對,可能會出現休克等情況危及生命。
三、酒精肝患者多因消化道出血,電解質與酸鹼紊亂,繼而引發感染等因素,再結合本身錯綜複雜疾病,如果發生肝昏迷時,搶救不當或不及時,會導致死亡。
四、酒精肝患者因滲透壓、電解質、營養等因素進而出現大量腹水,類似於肝硬化和肝癌病人的腹水,嚴重影響酒精肝患者的正常生活。
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