預防陽痿吃哪些食物好

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陽痿可由心理因素、身體因素、環境因素等引起。日常生活中的飲食可治療陽痿，其中治療陽痿的飲食有山藥扁豆粥、龍眼山藥粥、加味車前葉粥等。

山藥扁豆粥

原料：鮮山藥60克，扁豆20克，糯米120克，紅糖25克。

製作：先將山藥洗淨、去皮、切片。再將扁豆洗淨、搗碎，並與洗淨的糯米一起放入砂鍋中，加水適量煮粥，待煮至五成熟時放入山藥片，粥熟後，加入紅糖拌勻即可服食。

服法：早晚各食一大碗，7~10天爲1個療程，有調補脾胃的作用，適用於脾胃虛弱引起的陽痿。

注意：糖尿病病人不可用紅糖。

龍眼山藥粥

原料：龍眼肉5枚，山藥50克，粳米50克。

製作：先將大米、山藥一起放入砂鍋中煮粥，粥至半稠時，再放入龍眼肉，煮熟即可

服法：早上吃，10天爲1個療程，停5天后再食用，一般服用3個療程。適用於心脾兩虛引起的陽痿。

加味車前葉粥

原料：新鮮車前葉30~60克，蓮子心1克，蔥白1根，粳米60~100克。

製作：先將車前葉洗淨切碎，同蔥白一起煮汁後去渣，然後將藥汁、蓮子心、粳米放入砂鍋中一同煮至成粥。

服法：每天早晚分2次服食，連用5~7天。適用於溼熱下注引起的陽痿。

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