懷孕5個月孕媽媽的身體變化
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
懷孕5個月孕媽媽的身體變化:
第17周 韌帶疼痛現在孕媽媽的體重大約增加了2~5 千克。子宮開始變得更大更重,子宮周圍組織的負荷也更重,當孕媽媽正常運動時,子宮兩側的韌帶會隨之抻拉,從而使孕媽媽產生疼痛感覺,迫使停止動作。當突然改變姿勢時,經常會有這種痛楚感,比如早晨起牀甚至走路時。這種韌帶痛是妊娠期的一種表現,孕媽媽不要誤認爲是傷風。孕媽媽應試着以平和的心態,用學習新東西來轉移注意力。
第18周 鼻塞、鼻黏膜充血和出血。在本週,有的孕媽媽會有鼻塞、鼻黏膜充血和出血,這與孕期內分泌變化有關,孕媽媽不要濫用滴鼻液和抗過敏藥物,可以適量吃些冷血涼血的食物來予以緩解。即使不治療,這種症狀也會逐漸減輕。如果情況越來越糟,就要請教醫生了。孕媽媽不要爲此過於擔心,權當是對自己的一次小小考驗。
第19周 疲倦來襲。懷孕使得孕媽媽的身體承擔着額外的負擔,所以孕媽媽特別容易疲倦乏力,甚至連白天都會覺得很睏乏,這無形中就拉長了夜晚的睡眠時間,即使這樣,孕
媽媽還不時會感到頭暈乏力。在這種情況下,孕媽媽不要做太多事,儘可能想睡就睡,保持高質量的睡眠。此外,孕媽媽也可以通過聊天、按摩、聽胎教音樂、散步等方法來減輕疲倦,恢復精力。孕媽媽在這周的新陳代謝會加快,血流量明顯增多。大量的雌激素會使少數孕媽媽的臉上出現妊娠斑和黑斑,孕媽媽不要爲此而焦慮,因爲分娩後這種狀況會隨之好轉。孕媽媽要注重內在調養,避免外界的干擾,以保證自己和胎寶寶的健康。
第20周 腰痛、失眠來叨擾。這一週,孕媽媽的子宮約在肚臍的位置,日漸增大的子宮將腹部外擠,致使腹部向外膨脹,腰部曲線完全消失,已接近典型孕婦的體型。膨大的腹部破壞了整體的平衡,使人很容易感覺疲勞。此外,還伴有腰痛、失眠、小腿抽筋等不適這就要求孕媽媽在日常生活中,要注意休息,多出去呼吸些新鮮空氣,活動一下筋骨。到了這周,孕媽媽已能明顯地感覺到胎動,可以讓準爸爸幫忙數數胎動,感受寶寶的生命力。胎寶寶一天天在長大,孕媽媽要將更多的注意力放到加強營養上,保證營養均衡,但切忌飲食過量。
懷孕後孕婦身體毛髮的驚人變化
孕期第6個月身體的奇妙變化
產後新媽媽第一週的身體變化
大媽懷孕8月不知 懷孕的症狀有哪些
懷孕6個月胎兒大小:懷孕6個月胎兒發育及孕媽媽變化
懷孕4個月準媽媽吃什麼好
懷孕後身體有什麼變化 媽媽需注意的八種變化
懷孕第2個月孕媽最需要的營養素
孕媽媽須知 臨產前的胎動變化
懷孕早期身體會有的七個變化 不要驚慌
產後第3周新媽媽身體變化
懷孕3個月孕媽可以做的運動
懷孕後期 孕媽媽要注意5點症狀
懷孕三個月準媽分享的好孕經驗
孕晚期身體笨重 準媽媽應該注意的5個事項
孕期身體變化
懷孕三個月注意事項 孕媽媽要知道的5個孕育小常識
懷孕後媽媽身體有什麼變化
產後第6周新媽媽身體變化
準媽媽懷孕10個月吃什麼好
懷孕5周的準媽媽分享成功好孕經驗
孕媽媽必知!5個孕期護牙小知識
懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
【娛樂周扒皮】Anglebaby懷孕變最時尚孕媽 盤點2016年懷孕的女明星
產後第2周新媽媽的身體變化
產後第4周新媽媽身體變化
懷孕後肌膚有變化 產後媽媽怎麼保養皮膚
懷孕早期 準媽白帶有哪些變化
孕媽媽要注意私處4類變化
孕媽媽肚子有這些變化 脹、硬、癢
懷孕初期體溫變化
網曝唐一菲懷孕6個月 新孕媽媽要注意什麼
孕期準媽媽注意 懷孕7個月要特別小心