孕婦能不能吃菠蘿蜜
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蘿蜜果實結於樹幹或主枝上,內藏無數金黃色肉包,肥厚柔軟,清甜可口,香味濃郁。菠蘿蜜味甘,性平,其中含有糖分、蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,被稱爲水果之王。
菠蘿蜜的功效:
能益胃生津,止渴。
可以改變口腔異味。
除煩、補中益氣,另外還有健體益壽的作用。
孕婦能吃菠蘿蜜嗎?
孕婦可食用菠蘿蜜,但不可過量,注意避免過敏反應。
產婦能吃菠蘿蜜嗎?
能吃。
但不可過量,有過敏反應的產婦不宜食用。
嬰幼兒能吃菠蘿蜜嗎?
能吃。
嬰幼兒可適當食用菠蘿蜜,注意過敏體質最好少食用。
選購攻略
好的菠蘿蜜外殼完整新鮮,不破皮,單果大,肉厚香味濃。
可擦皮時果殼瘤狀突起物硬脆易斷,無乳汁,聲音混濁,爲已熟果,熟果纔可食用。
未成熟的菠蘿蜜外皮色綠,因未熟的果肉無味且澀。
食用技巧
如果果實出芽了,味道就會變,煮熟會變軟無粉嫩感,不宜食用。
過量食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生。
在吃菠蘿蜜前,先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘,這種方法可避免過敏反應,還能使果肉的味道更加醇美。
吃菠蘿蜜步驟:
首先,戴上塑膠或者乳膠手套,因爲菠蘿蜜會流出黏糊糊膠水一樣的液體,很不好洗。
刀上要抹一點食用油,以便清洗方便。
將菠蘿蜜一分爲二,切芯,去芯;可再一分爲二,去根鬚,取苞,取核。
已經用手指扣除掉裏面圓圓的果核,千萬不要丟了,這是菠蘿蜜的精華。
用鹽水浸泡後食用。
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