孕婦吃菠蘿好嗎?相關禁忌要懂得
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菠蘿是很多女性喜歡的食物,含有豐富的營養,對身體健康有很多好處,但是對於孕婦可不可以吃菠蘿的說法一直存在爭議,總的來說,孕婦身體比較虛弱,吃菠蘿需要擔心過敏,除此之外不會有什麼副作用的。
一、孕婦可以吃菠蘿嗎
孕婦可以吃菠蘿嗎?菠蘿,又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。菠蘿外形美觀,汁多味甜,含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分,具有清熱解暑,生津止渴,開胃消食,利大小便的作用,是非常適合孕媽媽的熱帶水果。
二、孕婦吃菠蘿的好處:
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。
不過,菠蘿含有菠蘿蛋白酶,有的人對該物質過敏,吃菠蘿15分鐘會出現過敏反應,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。如果孕婦本身對菠蘿過敏,建議不要再食用菠蘿。而有的女性原本不過敏,但懷孕後食用菠蘿之後,可能會引起體內激素的混亂而過敏,所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。
三、孕婦吃菠蘿的禁忌
大家之所以對“孕婦能不能吃菠蘿”這個問題有爭議,是因爲很多人吃菠蘿出現過敏的情況,也就是人們常說的菠蘿病。因爲菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右,出現嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現過敏症狀,如頭疼,全身發癢,四肢及口舌發麻,嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。
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