孕婦胃疼怎麼辦 如何緩解
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有些孕媽咪在孕早期、或者孕中期的時候會有胃疼的現象,正常人在胃疼的時候隨便吃一些止痛藥就可以,但是孕婦胃疼的時候千萬不要這麼莽撞。孕婦胃疼怎麼辦?要如何緩解?
孕婦胃疼怎麼辦
1、適當減少飲食量
因爲孕期激素和子宮壓迫的原因,腸胃功能會減退,而很多孕婦又在孕期實行大補特補,每天攝入的食物過多,導致胃部超負荷運轉,會造成胃痛。所以應適當減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。
2、可以給孕婦吃點玉米麪粥
如果孕婦胃疼,可以多給孕婦喝點玉米麪粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點,煮的時間一定要 長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),儘量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。飲食以清淡爲主,在胃疼症狀減輕後,再逐 漸添加高熱量高營養的食物。
3、可以用一些抗酸劑
如果你晚上經常胃疼,請醫生爲你開一些抗酸劑,在睡前服用。
4、半坐臥位
如果孕婦胃疼感覺強烈,疼痛難忍時,採取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後,這種症狀會慢慢消失的。
5、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼症狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當加熱。
孕婦胃疼要如何預防
1、首先要糾正不良的飲食習慣
多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人,應戒菸。
2、飲食定時定量
長期胃疼的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。急性胃疼的病人應儘量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。
3、注意營養平衡
平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力,並促進局部病變的修復。
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