糖尿病患者能吃西瓜嗎
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西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那麼應相應地減少吃飯和麪製品(碳水化合物)的數量,以免加重病情。
糖尿病人可以吃西瓜,但要適量,不能多吃,而且以含糖量低的西瓜爲宜。不過,糖尿病人是否能吃西瓜或水果,最好由病人在醫生指導下摸索規律,即在病人吃水果後2小時測血糖,看是否明顯升高。若患者吃西瓜後血糖明顯升高,還是不吃爲宜。此外,要考慮病人的心情。如果一家人或親朋好友圍在一起談笑風生地吃西瓜,病人想吃又不敢吃,心情不愉快,也會使血糖升高。此時不妨少量地吃一點,解了饞又不至於加重病情。
西瓜屬於“生冷食品”,任何人吃多了都會損傷脾胃,導致消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。食用西瓜要講究時間,因爲西瓜中大量水分會沖淡胃中的消化液,飯前食用會影響食慾,飯後食用會影響身體吸收食物中的營養,儘量在兩頓飯的中間食用。如果飲酒後吃一些西瓜,可以緩解醉酒後產生的昏眩疲勞感,有解酒的效果。
糖尿病人吃西瓜注意事項
對於西瓜,糖尿病人也不是完全不可以食用,如果血糖控制好的話是可以吃的,但要適量爲主,當然不可以拿西瓜解渴而大量食用,更有甚者只吃西瓜不吃飯,這是完全不正確的做法,糖尿病人千萬不可這樣。
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