女性絕經前的症狀 絕經後要注意什麼?
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當女性進入更年期時,卵巢功能開始慢慢衰退,出現絕經。那麼女性在絕經前會有哪些症狀呢?女性絕經後要注意什麼呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
女性絕經前的症狀有哪些?
1、月經節律改變。
週期延長,月經期間隔延長,或二、三月不來,幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現,可以持續一、二年。有的婦女則在一段時間週期較短,月經次數過多。
2、經血外觀變化。
血色變淺,呈粉紅色,甚至發黑,摻雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變,有的婦女經血量逐漸減少。但出有出血增多或大出血的。經期長短也有變化,有的逐漸變短,而另一些婦女,則經期延長,可持續10天。
3、面部潮紅髮熱。
自下部開始向上蔓延到整個面部,面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈,潮紅程度不一,有的限於面、頸部發紅,但也可能很頻繁而嚴重。
4、植物神經失調,肢體麻木。
特別在夜間肢端感覺異常、痙攣,下肢沉重,兩腿好象不知道該放在哪裏,小肚子痛,心慌、心前區痛,頭痛、頭暈,失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定,好發脾氣,有時多疑與抑鬱。
絕經後要注意什麼?
1、注意控制情緒,生活要有規律,遇事不要着急、緊張、強迫自己不要胡思亂想。
2、瞭解有關知識,保持心情舒暢,積極參加文娛活動和體育鍛煉,以增強體質。
3、要定期進行婦科檢查,注意外陰部清潔。
4、要在醫生指導下,適當地服用激素和鈣來防治神經失調、骨質疏鬆、生殖器老年萎縮等。
5、適當控制飲食,多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆製品、海帶等,少吃動物內臟和豬大腸,豬肝等。
6、繼續落實好避孕措施,已帶節育環的婦女,絕經前月經紊亂如無異常,不必急於取出,但絕經半年後應及時取出。
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