7個症狀幫你判斷體內寒氣

本文已影響4.85K人

俗話說：“十病九寒”，又有“百病寒爲先”之說，可見寒邪影響人體健康之甚。

7個症狀幫你判斷體內寒氣

如何判斷體內是否有寒呢？

1、經常虛弱，容易疲勞。

2、手腳冰涼，怕冷。

3、容易腹瀉，喜歡熱。

4、月經總遲到，常有血塊，易痛經。

5、腿腳容易水腫。

6、下肢容易無力，痠麻，易犯腰痛。

7、夜尿多。

7個症狀幫你判斷體內寒氣第2張

體內寒氣重吃什麼

1、蔬菜組

扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。

2、動物性食品組

羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。

3、水果組

荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。

4、乾果類

栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。

寒氣飲食體內寒氣重吃什麼體內寒氣重怎麼辦體內寒氣重如何判斷

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

5個症狀提示體內有溼氣如何祛除溼氣

寶寶秋季腹瀉症狀有哪些 4個症狀可以判斷

體內有溼氣皮膚會出現4個症狀

水腫的症狀怎麼看判斷水腫型體質的幾個方法

判斷男人是否腎虛九個症狀

中醫教你如何判斷體內有溼氣 8種食物祛溼氣

10個症狀提醒你可能是寒性體質

體內寒氣沒除盡？教你幾個妙招

最新文章

推薦閱讀