男性是不是腎虛看腳趾就知道
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男性是不是腎虛看腳趾就知道
1、腳趾
一般而言,腳趾長而大,足部寬厚實大者主壽,腳趾瘦而短,足部狹窄薄小者主夭。
由於小趾爲足少陰腎經的起源,因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。腳,被親切的稱爲人體第二大腦,從這點就可以知道,腳 部對人體健康的重要意義,有些身體疾病也可以通過腳部觀察出來,下面教大家幾個自檢方法,讓你通過腳上信號判斷健康狀況,不妨試試吧。
2、趾甲
健康人的趾甲:白色的半月形佔趾甲長度的1/5,顏色粉紅,如櫻花瓣。
①指甲顏色蒼白,缺乏血色,多見於營養不良,貧血患者;此外如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急症。
②如果趾甲有縱行條紋,則表示處於極度疲勞的狀態,身體機能低下。
③拇趾的趾甲向上翹起的人,眼睛容易疲勞,或有近視、散光。
④如果5個趾甲都翹起,那可能是承受着相當的精神壓力。
3、腳掌紋
再翻看腳掌紋,如果紋路非常明顯,可能精神較爲憂鬱;
拇趾腹側皮膚有網狀粗紋,且有針孔狀損害的女性,可能會有性腺內分泌失調的各種症狀,如月經失調、性慾減退等。
4、腳趾用力不均
走路時,腳掌、腳趾用力不平均,也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄,這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者,可能心臟有病;腳後跟鞋底明顯磨損者,暗示腎臟有毛病。
腎虛食療方法
1.巴戟二子酒
主要原料:巴戟天、菟絲子、覆盆子各15 克,米酒250 克。
製作方法:將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡,7 天后可服用。
效用說明:適用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數、腰膝冷痛等症。
2.燉豬腰
主要原料:豬腰子2 個,杜仲30 克,核桃肉30 克。
製作方法:先將豬腰切開去腰臊洗淨,與杜仲、核桃仁同煮,燉熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。
效用說明:補腎助陽,強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精等症者,可輔食。
3.九香蟲粉
主要原料:九香蟲適量。
製作方法:將九香蟲炙熟,研細末,每次3 克,日服2 次,空腹食用。
效用說明:對腎虛所致的精液異常、尿頻,有輔助治療功效。
4.黃精枸杞牛尾湯
主要原料:帶皮牛尾1 條(約750 克),黃精20克、枸杞50 克,覆盆子10克、芡實10克、龍眼肉10克,精鹽7.5,姜30 克。
製作方法:枸杞子分爲兩份,一份25 克水煮取濃縮汁25 克,另一份用清水洗淨。牛尾刮洗乾淨,剁成段,放入開水鍋內氽一下,取出洗淨,薑切片。將牛尾、黃精、覆盆子、芡實、姜、枸杞25 克放在瓦罐內,加入清湯、料酒、味精、醬油、精鹽,用武火燒滾後,再加入枸杞濃縮汁25 克,轉用文火燉爛取下,揀出姜、蔥,連瓦罐上桌食用。
效用說明:補肝腎,強筋骨。適宜於腎虛者,如男子陽痿、早泄,女子月經不調、性慾減退、腰膝痠痛等症。
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