給您的心臟制定一個康復計劃吧
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“心臟康復”大體適宜四類人羣:
一、運動員。對於一些競技人羣,根據其心肺功能、體能,制定運動方案,有利於開發其競技潛能。
二、有些生活習慣病患者、早期的高血壓患者、早期的糖尿病患者、肥胖患者等。可根據病人自身心肺的儲備功能,給予有氧運動處方,選擇對機體最佳的運動療法,也可獲得較好療效。
三、一些身心壓力大、疲憊不堪的白領。這些人羣可能不存在心臟方面的疾病,但由於缺乏活動,心臟功能有些欠缺。從健康角度來說,對這些人羣開出針對性的個人運動處方,有利於提高機體的機能,保持良好的精神狀態。
四、重症患者。如心肌梗塞,心臟術後患者,冠心病患者。根據不同的病人心臟功能、儲備能力,然後作出客觀評估,結合患者自身的情況,開出有針對性的個性化的運動處方。
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