春季遠離春困的美味藥膳
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
芪精棗湯 黃芪15克,黃精10克,大棗6枚,水煎服。1日1劑,治氣虛體弱,倦怠乏力。
核桃丹蔘佛手飲 核桃5枚,佛手片6克,丹蔘10克,將丹蔘、佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥加入丹蔘佛手湯中拌勻,用小火煎煮10分鐘冷卻即可飲用。
山藥桂圓蒸甲魚 懷山藥35克,桂圓肉15克,甲魚一隻,先用滾開水燙甲魚,切開洗淨,去內臟,然後與山藥、桂圓、料酒、鹽、蔥、姜一起入沙鍋注入雞湯煨燉至爛熟即可食用。
鴿肉參芪湯 白鴿1只,黨蔘20克,黃芪、懷山藥各30克,將白鴿肉切塊,放入沙鍋中,與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量煮熟後,加鹽、味精、生薑、蔥花調味食用。
山藥胡桃粥 山藥100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克,將山藥洗淨切片,與扁豆、胡桃肉、粳米同入鍋,加入適量水,待粥熟後加精鹽、味精、生薑、蔥花調味食用。
紅棗燉兔肉 兔肉500克,紅棗20克,將兔肉切塊,加料酒、鹽淹漬20分鐘,紅棗放碗底下兔肉,加生薑、蔥頭、胡椒等調料和水少許燉熟至爛即可食用。
歸棗雞蛋湯 當歸10克,大棗10枚,雞蛋2個,將當歸洗淨切小片,紅棗去核一同入鍋,加入適量清水,再放入雞蛋同煮,待雞蛋熟後去殼,用潔淨的針在熟雞蛋周圍刺10多個小孔,放回再煮10分鐘,即可飲湯吃蛋,1日1劑,分2次服完。
春季必吃的5種養生藥膳
春季預防春困的幾個方法
春季爲何容易犯困 緩解春困的方法
春季春困疲乏 巧用飲食緩解春困
春季養生必備的藥膳 春季養生必備的藥膳是什麼
治療春季小孩咳嗽的藥膳
春季鼻炎易發藥膳幫您
春夏轉季痘痘最煩人 6大對策讓你遠離痘痘困擾
春季如何遠離皮膚過敏
春季如何緩解“春困”
春季如何順春氣解春困
春季遠離肌膚過敏的方法
哪些藥膳有助於春季護肝
教你怎麼遠離春季病
春季防春困妙方 飲食調理春不困
春季多做運動遠離痔瘡
合理的藥膳撲滅春季感冒
春季養肝護胃九道藥膳
春季遠離抑鬱症的四個妙招
春季要美白必須遠離6誤區
春季導致春困的幾個原因
春季預防流感的九款藥膳
哪些藥膳適宜春季進補
多吃山藥荸薺有助緩解春困
可以讓春困一掃而光的美味佳餚
春季寶寶遠離流行病的妙招
春季養肝護胃九大藥膳
春困需要吃藥嗎?春困吃什麼藥好?
春季要如何預防春困
春困怎麼辦 春季對付春困的N個小妙招
如何正確護理皮膚 遠離青春痘困擾
10招令你遠離春季過敏
春季預防春困的幾個祕訣