如何正確護理皮膚 遠離青春痘困擾
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痤瘡又叫青春痘,治療痤瘡需要隨時的根據患者的體質和痤瘡的症狀情況來調整用藥,這樣纔可以在最短的時間內達到很好的疾病治療效果,讓患者可以在短時間內有效的治療青春痘。青春痘的護理要注意排毒,殺菌,抑菌、修復受損細胞、恢復皮膚生態平衡共同進行纔可更快進行全面系統的治療。
有利於痤瘡病情康復的護理:
1、注意面部清潔。每天做好面部清潔,如患者可以每日用溫熱水洗臉2-3次,使用中性或偏鹼性的香皂,或洗面奶,去掉皮膚表面的過多油質,清除毛孔內堵聚物。
2、不要擠痘。痤瘡患者在患病期間不要擠、捏痤瘡丘疹,以免引起感染髮炎,遺留疤痕。
3、注意飲食。痤瘡患者在患病期間要儘可能的少食辛辣刺激及油膩食物,多食蔬菜,水果,多飲水。保持大便通暢。
4、保持精神健康。一旦患有痤瘡,患者一定要在醫生的指導下耐心治療,不要亂用皮質激素類藥物,保持樂觀情緒。
痤瘡患者飲食禁忌:
1、少油膩
皮膚油脂分泌過多是引發痤瘡的原因之一,使用對於高脂肪類食品要儘量少食用。例如豬油、奶油、黃油、肥肉等高脂肪類食物。
2、少腥食少發物
腥發食物也能引起過敏從而導致痤瘡病情加重,這類食物包括魚、蝦、蟹及貝等類海產品,另外肉類中的屬熱性的食品也是發物,要忌口,如羊肉、狗肉等。
3、少高糖食品
糖量的代謝和痤瘡的產生有着密不可分的關係。人體在攝入高糖食品後,機體的新陳代謝變強,皮膚油脂分泌增多,痤瘡“層出不窮”,所以應少食用高糖食物。
溫馨提示:痤瘡患者在化妝美容時,要採用淡妝,儘量減少化妝次數,並縮短化妝品在面部停留的時間,避免化妝品中化學物質對皮膚的刺激。
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