夏季坐火車的注意事項
本文已影響4.38K人
本文已影響4.38K人
預防中暑
夏天坐火車,特別在列車滿員或超員的情況下,很容易中暑。因此,衣服要穿得寬鬆些,以利於汗液的排泄和蒸發;多喝些開水或茶水,如果能喝點淡鹽水或清涼飲料,效果更好;適當帶些人丹、清涼油等解暑藥物,不時使用有好處。
注意飲食衛生
在火車上吃飯,不可吃得過飽,並應吃容易消化的食物。
優選車次及座位
夏季每天最熱的時間是11點到15點。買車票時,要儘量選擇在15點至次日11點之間運行的火車,以免在火車上度過一天中最炎熱的時刻。如果旅客多,找不到合適的座位,應該把車內的電扇和車窗打開,拉上窗簾,以儘量減少太陽的照射強度,改善車內的通風條件。
乘坐臥鋪要選擇好睡覺的方向
夏天睡臥鋪,尤其應該頭朝人行道的一端。因爲人行道的空氣比較流通,氣溫較低,有利於睡眠;也避免一排排的腳丫子暴露在人行道旁邊,顯得不文明禮貌。夜間行車,睡下鋪的旅客要適當蓋些臥具,不能把頭靠車窗一端睡,以防受涼。
產婦夏季如何坐月子 中醫盤點注意事項
夏季游泳的安全注意事項
夏季洗車注意事項有哪些 新手必看
男人夏季補水的注意事項
洗潔精可以洗車嗎?夏季洗車九大注意事項
夏季用花露水的注意事項
夏天吃火鍋9大注意事項
夏季產婦如何坐月子 6個事項需注意
女性夏季游泳的注意事項
夏季上火的注意事項
新媽媽冬季坐月子的注意事項
冬季吃火鍋時的注意事項
夏季飲食的五大注意事項
寶寶坐車安全有哪些注意事項
帶狗坐車的注意事項
夏天使用打火機的注意事項
夏季養胃的幾個注意事項
中醫夏季養生的注意事項
夏天坐月子有哪些注意事項
夏天坐月子需要注意什麼 夏天坐月子的4大注意事項
夏季吃降糖藥的注意事項
夏季食品保鮮的注意事項
坐飛機注意事項:寶寶坐飛機注意事項 坐飛機的流程
冬季如何坐月子 冬季坐月子注意事項
劉亦菲重慶吃火鍋 夏季吃火鍋注意事項
孕婦坐火車對胎兒有影響嗎?孕婦坐火車的注意事項
夏季吃桃子的注意事項
夏季降火的注意事項 夏季降火注意事項介紹
夏季戶外運動的注意事項
夏季晨練的幾個注意事項
夏季跑馬拉松的注意事項
男性夏季飲食的注意事項
產婦冬季坐月子注意事項