夏季喝湯好 六款清涼營養湯
本文已影響9.47K人
本文已影響9.47K人
夏日餐桌不應離開湯,在此推薦六道清涼營養湯,既能補充營養,又可清熱消暑。
1.冬瓜湯平平常常的冬瓜,消暑解熱效果非常好。
2.草菇湯
草菇性寒味甘,含有大量維生素C和蛋白質以及人體必需的氨基酸等,營養價值非常高。
3.紫菜湯
不要小看紫菜這種平常不過的食品,它具有的消暑熱、清心火的功效卻是令人刮目相看的。紫菜湯還可以調節身體的酸鹼平衡,是夏天清補佳品。
4.西紅柿湯西紅柿中各種維生素含量高,酸甜爽口,是餐桌上開胃之菜。
5.莧菜湯
莧菜有紅和綠兩種,含有豐富的賴氨酸和礦物質,同時還是補血佳品。更重要的是,莧菜有抗菌止痢和消炎止血作用,很適合預防和治療夏季急性腸炎疾病。
6.絲瓜淡菜湯
絲瓜湯除清涼爽口外,還含有豐富的維生素和人體所需的鐵、鈣、磷等物質,是夏日不可少的食品。
夏天喝什麼湯好 10款夏天湯譜營養味道好
四款湯助你夏季養好胃
夏季清熱解暑的4款養生湯
喝什麼湯養胃 推薦六款養胃湯
夏季喝這五款湯養胃效果特別好
女性特殊時期喝什麼湯好 四款湯營養又養生
孕婦秋季喝什麼湯好 六款靚湯不能錯過
1歲寶寶喝什麼湯好 5款營養湯推薦
8款兒童夏季養生湯,寶寶愛上喝湯~~~
孕婦冬天喝什麼湯好 推薦兩款營養湯品
六款夏季養生湯做法 夏季養生湯的烹飪方法
夏季喝什麼湯養胃好呢
春季喝什麼湯養胃 四款湯助你養好胃
產後喝什麼湯好 5款美味湯品補營養
四款夏季清熱消暑湯
夏季養胃喝什麼湯 10款保胃養胃湯推薦
孕婦春天喝什麼湯好 4款營養湯食譜推薦
夏季養生喝鴨湯 清熱祛溼效果好
秋季小孩喝什麼湯好 六款靚湯別錯過
夏季寶寶必備清涼消暑湯
冬季喝什麼湯養胃 四款湯助大家養好胃
夏季養生喝什麼湯 夏季養生靚湯推薦
產後多喝靚湯有營養 推薦五款營養靚湯
怎麼清燉雞湯好喝又營養 清燉雞湯方法
夏季食慾不振 喝3款養胃湯
夏季飲食 夏季養生喝什麼湯好
夏季解暑喝什麼湯?夏季清涼解暑湯的做法
孕婦適合喝什麼湯好 三款營養湯推薦
夏季應該多喝湯 八種平民蔬菜適合煲湯好營養
夏季清熱解暑的四款養生湯
夏季養生 夏季養生喝什麼湯
冬季喝湯營養又驅寒?冬季煲湯須知的六個禁忌
夏季降火湯 夏季上火喝什麼湯好