改善關節炎的幾種食譜推薦
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關節炎是我們生活中比較常見的骨科疾病。而在積極就醫的同時也要做好相應輔助飲食。那麼我們在日常的飲食過程中有什麼能改善關節炎的食譜呢?下面我們一起了解下吧。
川烏粥
原料:制川烏2克,薑汁10滴,粳米30克,蜂蜜適量。
烹製方法:將川烏研末,粳米洗淨,同放入瓦鍋,加適量水,沸後加入川烏,用文火煮2~3小時,待米熟爛後加入生薑汁和蜂蜜,攪勻,再煮1~2沸即可。
食用方法:佐餐食用,隨量服食。
桑葚桑枝酒
原料:新鮮桑葚500克,新鮮桑枝100克,紅糖500克,白酒1000克。
烹製方法:將桑枝洗淨、切斷,與桑葚、紅糖同入酒中浸泡,l個月後可飲。
食用方法:隨量飲用,以不醉爲度。
牛藤桂心散
原料:山茱萸100克,懷牛膝100克,桂心60克。
烹製方法:將以上原料洗淨,曬乾或晾千,共研成細末,備用。
食用方法:每日1次,每次3克,以黃酒送服。
牛膝酒糟
原料:牛膝500克,糯米1000克,甜酒麴適量。
烹製方法:先將牛膝洗淨,同放入沙鍋中,加適量水煮2~3次,取部分藥汁浸糯米,另一部分藥汁於糯米煮熟後,拌和甜酒麴,於溫暖處發酵爲酒槽。
食用方法:每日1次,每次取酒槽30克煮食。
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