怎麼按摩解決出汗不止方法
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自汗是指人體不因服用發汗藥或劇烈活動、天氣炎熱、衣被過厚等因素而動輒自然汗出者。多見於身體虛弱的兒童。
現代醫學中的植物神經功能紊亂、風溼熱等病證可見自汗,中醫學認爲本病的形成是由於營衛不和、脾肺氣虛、胃熱熾盛等致衛氣不固,津液外泄而出現自汗現象。臨牀常見症狀爲時時汗出,動則益甚,常伴面色白,肢體欠溫,氣短乏力,惡寒惡風等。
按摩方法一
1.常用手法
(1)補脾經300次,補肺經300次。
(2)揉腎頂2分鐘。
(3)揉腎紋1分鐘。
(4)患兒俯臥位,捏脊5~10遍。
(5)掐揉足三裏穴1分鐘。
(6)按揉脾俞、肺俞穴各1分鐘。
2.隨證加減
(1)營衛不和型:症見時時汗出,頭痛惡鳳、鼻塞流涕,周身痠痛,口不渴,胃納欠佳。舌淡紅,苔薄白。常用手法加
①揉拿上下肢部位的肌肉,並做掌擦法,每部位5~8次。
②雙手捏拿肩井穴處肌肉5~10次。
③患兒俯臥,家長以單掌推擦脊柱兩側處的肌肉,以透熱爲度。
(2)脾肺氣虛型:症見時時汗出,動則尤甚,氣短或咳嗽,面色白,肢體欠溫,脣淡,平時易感冒。舌質淡,苔薄白。常用手法加
①推三關100次,揉板門100次。
②摩中脘2~5分鐘。
③按揉膻中、三陰交穴各1分鐘。
(3)胃熱熾盛型:自汗頻出,汗量較多,口渴喜冷飲,高熱面赤,煩躁不寧,口渴欲飲水,大便乾燥,小便短赤,舌質紅,苔黃。常用手法去補脾經300次、補肺經300次加
①清天河水200次,退六腑200次。
②清小腸200次。
③推下七節骨300次。
按摩方法二
1.常用手法
(1)患兒仰臥,家長以掌心對準神厥穴,順時針揉摩2~5分鐘。
(2)以小魚際逆時針揉摩關元2分鐘。
(3)患兒俯臥位,家長以掌根推擦肺俞、大椎穴處的肌肉各1分鐘。
(4)按揉足三裏、復溜穴各1分鐘。
生活調理
(1)對患自汗的小兒應加強護理,勤換衣被,並隨時用柔軟乾淨的布擦身,以保持皮膚乾燥。
(2)不要直接吹風,以免感冒,發生其他病變。
(3)多給患兒飲水、給予清淡易消化的食物,切忌辛辣肥甘之品。
(4)對於大汗淋漓的患兒,應及時請醫生診治、以免發生虛脫等危險情況。
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