如何挑選健康的洋葱?洋葱的選購方法
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洋葱是廚房必備的調料品,食用洋葱也有很多好處,所以在選購的時候要特別的注意。一定要挑選健康的洋葱。那麼,如何挑選健康的洋葱?
如何挑選健康的洋葱?洋葱的選購方法
洋葱別名葱頭、圓葱、胡葱、玉葱,營養價值極高,是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。而且常吃洋葱還是有一定的抗擊癌症的作用,那麼我們該如何挑選好的洋葱呢?
什麼樣的洋葱才是好洋葱呢
選擇乾淨、形狀漂亮、洋葱頭沒有開口,外部表皮有脆性的洋葱。
購買那些摸起來乾燥、堅硬且沒有軟點的洋葱。同時請注意,你所選購的洋葱,其洋葱頭應該是輕微閉合的。外部表皮摸起來在有脆性的同時,富有光澤。這樣的洋葱才是好洋葱。避免挑選那些發芽或者生黴的洋葱。次品洋葱通常在洋葱頭上有已經軟化的部分,這些地方顯得潮濕,而且有黑瓣。這些都是洋葱快要腐爛的標誌。
按照慣例,洋葱種植者大都會用特殊光線來照射洋葱,以阻止其發芽。不過,我們在購買時,應該選擇沒有被照射過的有機綠植洋葱。有機洋葱對人體而言更為安全,更為有益。
應避免選擇表面有綠色或者黑色斑塊的洋葱。這種洋葱聞起來味道比較淡,沒有什麼洋葱味,不過吃起來也有可能“葱味十足”。
此外,大家還要注意一點,那就是洋葱靠近底部5~7釐米的表皮顏色應該是發白的。避免選那些頂部凋殘和發黃的洋葱。另外,有尖頭的洋葱保存更長久,而且切起來也更容易。
一般來説,大個的、味道温和的春夏季洋葱是生吃的最佳選擇。當然,如果你口味不重,這種洋葱也適合進行烹飪。
儲藏洋葱易碎、易裂的特點,使得它們更適合長時間烹飪,因為它們更能保持洋葱味。洋葱的味道是由它的種類以及它所生長的土質和氣候條件決定的。因此,外表看起來差不多的洋葱,味道可能千差萬別,因為味道由它們生長的地點和時間來決定的。
所以,買洋葱時,你最好先親口嘗一下,尤其是當你希望選出味道最淡的洋葱時。儘管洋葱表皮的顏色並不是味道和質地的可靠標誌,有些人卻偏好特定顏色的洋葱。人們常説,白洋葱比黃洋葱和紅洋葱更刺激,但是這個規律在你的城市未必行得通。我們説,還是親口品嚐比較可靠。
另外,形狀也應列入考慮範圍之類,我們可以根據不同的料理類型,選擇不同形狀的洋葱。比如,你若是要準備放在沙拉或者三明治上生吃的洋葱片,那麼肯定就要選大個兒的洋葱。大個兒的洋葱也更方便我們剝皮或切片。
而若是你打算烹飪一顆完整的洋葱,或者是洋葱塊兒,那麼就應該選擇小個兒的或者中等大小的洋葱。前面我們講了選購洋葱的注意事項,現在,我們來和大家討論一下購買葱和韭菜的注意事項。在選購買葱和韭菜時,我們應選那種葉子很綠的,看上去很新鮮的,折起來有脆感,同時很水嫩的。
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