體內濕氣重怎麼辦 吃什麼可以祛除體內濕氣呢
本文已影響7.9K人
本文已影響7.9K人
説到這體內的濕氣這很多時候也是看不出的,這主要因為很多人對於這體內濕氣了解得並不是很多,但是這濕氣對於身體的影響還是比較大的,這點上是很多人都碰到過的,接下來就一起來看看。
洋葱炒香菇
香菇有益氣祛濕、養胃潤肺、治風化痰的功效,對於氣血虧虛、不耐勞累等有調理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱裏的槲皮素,可以提高機體免疫功能,有降血壓血脂,預防動脈硬化的功效。來一盤洋葱炒香菇營養全面,還能祛濕降壓。
洋葱100克,紅椒50克,香菇200克,大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋葱和紅椒洗淨,切小塊,大蒜切片;香菇除去雜質,清水洗淨,每朵切 成四小塊備用。炒鍋上火,倒入油,熱鍋燒熱後下蒜片煸香,放入香菇翻炒出汁;後放入洋葱和紅椒翻炒,加入鹽和雞精炒勻,用水澱粉勾芡,滴入少許香油翻炒均 勻即可。
體內濕氣的問題是很多人都有的,對於這濕氣的問題解決方法也是有不少的,其中這飲食的調理是個不錯的選擇,大家不妨試一試哦。
濕氣重怎麼辦 十人九濕一招幫你濕氣祛光光
體內濕熱怎麼辦 簡單食療助你祛濕降熱
怎麼去除體內濕氣 教你5種方法
秋季除濕祛濕 6種花茶來幫助身體排除濕氣
體內濕氣重怎樣祛除 體內濕氣解決辦法
幾個小方法幫你祛除體內濕氣
夏季濕氣重怎麼辦 九招輕鬆祛濕氣
體內濕氣重怎樣祛除喝什麼:兩款湯喝走濕氣
胃熱濕阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛濕阻型體質
夏季養生多吃薑 有效祛除體內濕氣
如何祛濕 泡腳水裏加一物體內濕氣祛光光
體內的濕氣越積越重 祛濕氣最好的方法
如何去除體內濕氣呢
濕氣重的人吃什麼食物最好 夏天濕氣重可以吃西瓜嗎
人濕氣太重吃這幾物祛濕 中醫教你調理濕氣重
秋季除濕祛濕 6種花茶來幫助身體排除濕氣
濕氣重的症狀 一分鐘自測體內是否有濕氣
濕氣重怎麼調理 身體濕氣太重一般有這些信號
怎麼樣可以祛除體內濕氣 如何可以祛除體內濕氣
如何祛濕 晨起5個細節看體內是否有濕氣
祛濕的方法 這樣泡腳輕鬆助你逼出體內濕氣
天氣潮濕吃什麼好祛濕 夏天濕氣重吃什麼有益健康
體內濕氣重的表現症狀有哪些?體內濕氣重怎樣祛除