唱卡拉OK爲何別喝冷飲
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親朋好友聚在歌廳唱唱卡拉OK,已經成爲很多人休閒釋放的方式之一,大聲唱完後,再痛快地喝上一杯冷飲,更是一件爽事。但是您可能沒有想到,冰涼爽口的冷飲可能會使您突然變成“啞巴”。 劉某購置了一套音響設備,每天都練唱不止。一天,家裏三口人適逢感冒,可還是“勤練”不止,一連四個小時未停,直唱得三人嗓子如同火燎,他們從冰箱取出飲料後一頓痛飲。誰知半個小時後,三人聲音開始嘶啞,繼之張嘴說話發不出聲來。
北京積水潭醫院耳鼻喉科彭本剛主任說,這是因爲他們本來患有感冒,呼吸道黏膜處於充血狀態,連續高唱四個小時,由於發聲過度、持續超負荷用聲,造成喉部黏膜特別是聲帶進一步充血,喉黏膜皮下水腫。聲嘶爲此時的主要症狀,並感覺發音困難,喉痛和嗓子如同火燎感。喉部的血管擴張,血液循環旺盛,可能已出現炎症,患者有燒灼感等不適,此時痛飲涼飲料,喉部突然受冷的刺激,猶如燒紅的鐵塊丟入水中,血管遽然收縮而阻礙血流,更加重了喉黏膜水腫,進而出現失音。
彭主任指出,此時噤聲是最重要的治療措施之一,目的就是使喉部肌肉得到休息,如果實在避免不了可以輕聲說話,或者通過書寫傳達信息。此外要多飲水,進食流質或爛飯。可在醫生的指導下服用抗生素;聲帶紅腫顯著者加用激素;局部治療蒸氣吸入、超聲霧化器吸入或潤喉片可明顯減輕聲嘶和喉痛的症狀。患者治癒後,還要節制菸酒,注意休息,不要發音過度,這樣可以預防喉炎的復發。若是治療不當,可轉爲慢性,此時治療將更爲困難。
即使不感冒,在唱歌過度疲勞情況下,喝冷飲、喝太熱的水或吃辛辣的食物,對嗓子同樣不好。彭主任指出,唱歌時間不要過長,不要吸菸。可以飲用溫開水、熱茶或者用糖潤喉。如果出現聲嘶情況嚴重,要在第一時間就診,切不可以掉以輕心。
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