夏季易復發肛腸疾病的原因
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進入夏季,天氣炎熱乾燥,再加上飲食不規律、休息時間不足、疲勞過度等因素,很容易使腸胃濁氣不能及時排出,淤積瘀血在肛門處引發痔瘡、便祕等肛腸疾病。
專家分析,夏季天氣變化無常,時而燥熱,時而陰雨,晝夜溫差大,人體難以適應,體內很容易缺水,不少人出現口乾舌燥、小便短少或便祕等症狀。特別是大腸,它一旦“缺水”,大便就容易硬結,導致便祕,而長時間的便祕,易誘發痔瘡或其他肛腸疾病。此外,到了夏季,一些市民經常喜歡晚上幾個朋友一起到夜市上吃燒烤,再斟幾杯小酒,邊吃邊喝,開懷暢飲,然而在觥籌交錯間,不知不覺肛腸病卻找上了門。
專家建議,養成好習慣是遠離肛腸疾病的關鍵,平時要注意飲食調理,儘量少吃辛辣刺激的食物,戒菸、不要過量飲酒,不要暴飲暴食,飲食清淡,儘量多吃纖維含量高的蔬果;注意休息,儘量不要熬夜;多喝水,養成良好的排便習慣;適當戶外運動,避免久坐久立,最好坐45分鐘就起來活動5分鐘,動靜結合、勞逸結合等。若出現便祕、便血、肛門疼痛等症狀,要及時到專業肛腸醫院進行檢查診治。
今天下午,本報特邀請著名肛腸科專家蒞臨健康熱線,如果您有肛腸病方面的問題,歡迎致電諮詢。 記者 王少薇
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