預防肺癌重在提升免疫力
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今天網上的一則消息真的讓人很震驚,專家們預測,按照現在這樣的趨勢發展下去,到2025年,中國將成爲世界上肺癌第一大國。真的是太可怕了,可怕的不是將有100萬人罹患肺癌,而是這100萬人背後的100萬個家庭,肺癌是癌症中死亡率較高的,一旦被確診,就被判死刑,只是時間的長短而已,快的可能幾個月,能夠延緩的也只有幾年而已。不僅要花費大量的醫藥費,還會嚴重影響每個家庭的生活品質。
筆者在醫院的幾年時間裏,接觸過一些肺癌的患者,他們都是被癌魔折磨的不成樣子才痛苦的離開這個世界,一個患肺癌的患者,因爲肺癌導致骨轉移,每天骨頭都會撕心裂肺的痛,爲了止痛就必須使用杜冷丁,可是長期的用杜冷丁是容易上癮的,和吸毒一樣,對身體的傷害也非常的大,半年後他已經瘦的皮包骨,離開了這個世界。
一個人得癌症並不是一件容易的事情,而且癌症的形成也絕對不是短期,而是長期的一個累積,我們經常說量變到質變,癌症就是這樣一個過程,很多的癌症的潛伏期可以長達15—20年,這也就是爲什麼我們會感覺40歲以上的人患癌症更多一些的原因。人從生下來血液當中可能就存在癌細泡,那爲什麼沒得癌症?那是因爲身體有很強大的免疫系統,時刻監視着這些癌細泡的變化,一旦有異常就會馬上消滅它,所以,即使它的存在也不會對身體造成威脅,但是,如果有一天你的免疫力抵抗力下降,那麼癌細泡就會趁虛而入,接下來的發展就是癌症。
其實,預防癌症並不是一件很難的事情,最根本的就是保持很好的抵抗力和免疫力,任何時候讓身體構築一道堅固的防禦長城,任何細菌和病毒以及癌細泡都無法生存,因此,預防癌症重在提升免疫力。
生存在這個時代的人們的健康已經受到來自各個方面的威脅,水的污染、空氣的污染、食品的污染,已經將人們拋在了一個毒素無處不在的世界,但是,這些客觀的情況不是段時間可以改善的,這樣惡劣的條件下,要想更加健康的生存,比的就是免疫力,誰的免疫力強,誰就會在這樣的惡劣的環境中生存的更好,提升免疫力做到三點就足夠。
1、加強體育鍛煉,可以促進新陳代謝,加速體內毒素的排出。
2、給免疫細胞多提供營養,尤其是蛋白質是不可缺少的,因爲,蛋白質是免疫細胞非常重要的原料。
3、多補充維生素C,很多的炎症和癌症都有由於自由基的侵犯而導致的,維生素C被稱爲天然的抗生素,所以,補充足夠的維生素C就可以有效的預防癌症。
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