心理健康:抱怨指責前要先反省自己
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
有這樣一個小故事:一天,一位高僧的弟子問:“師父,我跟您幾十年了,爲什麼從沒見您和人生過氣呢?”高僧笑着說:“你有時間生氣?我沒時間生氣。我每天要學習、反省、改過,服務於社會,做這些事情都還覺得時間不夠呢,哪兒有時間生氣?”這位高僧說的正是這個道理:人的時間、精力是有限的,就看我們把時間用在哪裏。
大多數人的眼睛都在往外看:老闆的管理方式有問題,同事的溝通態度不對,下屬的辦事能力差,老公愛亂扔東西,老婆愛亂花錢,孩子愛搗亂不認真學習……於是每天在抱怨和嘮叨中度過,幾乎所有清醒的時間都在去幫別人檢查錯誤,幫別人“成長”。卻從沒想到過:我自己有沒有問題?有沒有需要改進和成長的地方?
既然所有的時間都用在別人身上,當然就很難發現自己的問題,更不要說改過了。就像是古人說“種了別人的田,荒了自己的地”,自以爲自己的田耕作得很完美,於是去幫別人,甚至不請自來,卻沒想到自己的田裏早已長滿了荊棘和雜草。
我們需要知道,好挑人家的毛病,好指責別人,正體現了自己的傲慢、不寬容甚至挑剔、刻薄,這是自己的心出了大毛病。更不要說,在抱怨和指責別人時,我們白白浪費了多少自我反省、改過的寶貴時間。
古人告訴我們一個很妙的方法:“見人惡,即內省。”當我們想指責別人時,不妨先強迫自己咬住舌頭,問問自己:“我有沒有類似的問題或缺點?”我們往往會發現:別人身上的問題,我們幾乎都有。
這樣,我們就會把別人在我們面前犯的錯誤都變成別人對我們的提醒,於是就多一點感激,少一點指責,而把更多時間精力放在反省改過上。不僅自己能得到提升,而且隨着我們改變,也讓對方潛移默化地發生改變。通過身教來影響周圍的人,這纔是最好的教育方法。
醫生連續猝死 健康還要靠自己
孩子愛抱怨和指責別人怎麼辦 孩子愛抱怨和指責別人該如何引導
趙家軍:先省飯錢,後省藥錢,血糖健康多活好多年
健康管理 7個指標看你是否真健康
《超級演說家》經典語錄 抱怨沒有用一切靠自己
想要健身先了解自己健身體質 更有效的健身
想要健康減肥 首先要先減內臟脂肪
整形之前先要做好3個心理準備
男人如何保證自己得健康 想要身體健康多吃些什
在校大學生心理健康自我調整
一生病就抱怨體質弱 其實血型更會影響健康
什麼是心理健康 盤點心理健康10大標準
不抱怨的世界 21天不抱怨紫手環
促進心理健康的要素
瞭解自己心臟是否健康 心臟小測試
婚後老公愛抱怨怎麼辦 婚後老公愛抱怨怎麼處理
春節自救指南刷屏 健康過春節很重要
薛之謙抑鬱症 承認有抑鬱傾向稱自己心理不健康
教你從各方面管理好自己的健康 送你日常健康小祕訣
你的心理健康嗎 心理健康十二個標準
心理健康 提升記憶力保持心理健康
婚嫁之前先擦亮自己的心靈
心理健康的標準 什麼是心理健康
心理不健康易得心臟病 你心理健康嗎?
男士的健康問題 一定要讓自己合理減肥 拒絕肥胖
心理健康 如何判斷你的心理是否健康
男人要小心 婚後老婆都有的3大抱怨
健康指數 關注健康從自身做起
超6成職業人常抱怨 7招緩解心理壓力
北京和睦家,這幾點助您做好自己健康的第一責任人
心理疾病自我治療 心理健康的標準有哪些
兒童保健 心理健康很重要
上班趴着睡小心無精 男人要呵護自己的生殖健康