上班族如何保護皮膚防輻射
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春節過完了,又要開始朝九晚五六的上班生活,白領們每天對着電腦工作對皮膚的傷害很大,那麼新年上班族應該如何護膚呢?今天就教你幾個防輻射的方法,爲肌膚豎起第一道屏障。
1.用完電腦後要清潔肌膚
電腦的屏幕會產生靜電,吸收了很多空氣中的灰塵,臉部每天對着電腦那麼近,一定會受到傷害,因此使用完電腦後對肌膚進行清潔是很有必要的,這也是抗輻射的基本習慣。
2.定期去角質
由於上班族經常對着電腦,所以一定要養成定期去角質的好習慣,這樣才能讓皮膚自由呼吸,不會堆積過多過厚的角質層,儘量選擇溫和的去角質產品,油性肌膚可以一週去一次,乾性肌膚和中性肌膚可以一個月去一次。
3.隔一天敷一次眼膜
經常對着電腦工作的人羣眼部同樣也會受到傷害,不僅眼部肌膚容易產生皺紋還很容易引發色素沉着,每隔一天敷一次眼膜就能爲眼部肌膚提供必需的營養成分,使眼部變得不再幹燥,減少皺紋的出現。
4.適當補充膠原蛋白
女性隨着年齡的增長,皮膚中的營養成分也流失得很快,因此經常面對電腦工作的女性,適當補充膠原蛋白是很有必要,每天晚上洗完臉之後使用含有膠原蛋白的產品來呵護肌膚,這樣才能更好幫助抗輻射和延緩衰老。
健康飲食,抵抗輻射傷害肌膚
每日堅持喝綠茶
綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
多喝蔬菜果汁
不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁,對護膚功效很顯著。平時少喝些碳酸飲料,改成胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁,對肌膚美白和補水有很好的功效。
香蕉緩解眼部疲勞
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。
室內通風要謹記
電腦顯示屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或者電風扇,若沒有,可以時常開窗通風。
面對電腦輻射,我們不能完全消除,但一定要重視預防抵抗工作。桌上的防輻射的綠色植物不可少,爲了緩解乾燥的空氣,還可以在桌上放上一杯水。
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