經常熬夜的上班族如何護理肌膚
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經常熬夜加班,肌膚狀態不好,皮膚乾燥,長斑亦或是冒油,晨起看起來很美精神,沒起色!如何解決這些肌膚問題?先嚐試調整作息時間,加強工作效率,減少熬夜的同時,還需要注重肌膚護理,比如工作經常在電腦面前,就需要好好塗抹一些隔離,同時也要給肌膚保溼,補充維生素C 等。
隔離
隔離
不管是爲了應對上班路上的霧霾還是防止電腦輻射對肌膚的上海,隔離都是必不可少的一步。在清晨的護理中塗好隔離霜,然後到辦公室後不妨再做一層防護,塗上保溼乳液,以增加皮膚的抵抗力。
保溼
保溼
幾乎所有肌膚問題的根源都是缺水或者保溼不力,所以解決上班族面部問題的關鍵還是保溼與補水。你可以在上午和下午的中間時段,都塗抹一些保溼品,可以很好的爲肌膚補水。然後晚上睡覺前敷一張深層保溼面膜,給肌膚充分補水,肌膚問題自然能夠解決。
手部和眼部的護理
手部和眼部的護理
不斷的敲擊鍵盤以及輻射對手部肌膚的傷害都是不能忽視的問題,所以一款護手產品不能少,你可以選擇一款不油膩的,質地清爽容易吸收的管狀護手霜,對於乾燥的辦公室來說這個最有效。而眼部不斷看着電腦,長時間自然會對眼部造成傷害,在塗抹好眼霜的同時,常備備一瓶眼藥水緩解眼睛的不適也同樣重要。
攝入維生素C
攝入維生素C
換句話說就是多吃水果和蔬菜,維生素C可以很好的防止色素沉澱,不至於形成色斑。而多喝綠茶的話不但能抵抗電腦輻射的危害,而且還具有抗氧化去黃氣的功效,能有效改善臉色暗黃。
改善肌膚狀態,注重護理,讓自己呈現好氣色,讓肌膚恢復光彩,如果實在這些辦法沒有起到作用,那麼只能通過內調的方式來解決,就是多吃富含維生素C的食物,或者吃中藥,中藥可以讓你內外調理,改善身體狀況。好的氣色是需要養出來的!
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