含糖飲料會使高血壓的風險增加70%
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大家都知道,喝含糖飲料,如碳酸飲料和一些果汁會使人發胖。但新的研究表明,它們也會導致血壓的升高。一篇發表在《美國心臟病學雜誌》上的綜述表明,喝含糖飲料高血壓之間存在很強的關聯性。
來自康涅狄格州德比市格里芬醫院的阿克比·哈比卜·馬利克博士和他的同事們回顧了12個研究,以確認含糖飲料和高血壓之間是否存在聯繫,每日健康新聞報告。他們查看的研究中包括近41萬參與者。他們發現所有的研究顯示,喝含糖飲料和高血壓之間存在很強的相關性。
研究顯示,飲用含糖飲料的人患高血壓的概率比那些不喝含糖飲料的人高出26 %~70%,Daily RX報道。研究人員還還表明,每天喝三罐或三罐以上含糖飲料的青少年患高血壓的概率會提高87%。研究人員提出多種理論,解釋含糖飲料如何能使血壓增高。
研究人員聲稱,含糖飲料可以降低人體內一氧化氮的水平,導致血管收縮,從而使血壓增加。他們還認爲血壓的增加或許是因爲這些飲料中含鹽。Medical Xpress報道。研究的作者寫道:“總之,我們的系統綜述表明,飲用含糖飲料是與高血壓之間存在關聯,這會導致高血壓的發病率的增加。
“限制(含糖飲料)消費應該加入改變生活方式,減少高血壓發病率的建議中。減少 (含糖飲料) 攝入量的干預法應該成爲公共衛生策略的組成部分,以減少高血壓的發病率。”含糖飲料已被證實和糖尿病、肥胖以及心臟病等疾病之間都存在關聯。(實習編譯:葉秀金 審校:邱天華)
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