寒冷天氣保暖和安全要點
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
冬天來了,經常會下暴風雪,可以讓你被困在裏面。或者更糟的是,你可能因此失去能量。
這裏有一些提示,以幫助你提前準備,保持你在室內的安全。
保持溫度
· 關閉不需要的房間,用碎布或毛巾塞住門的裂縫。
· 如果你正在使用燒木火爐,請正確保持壁爐通風。
· 穿着寬鬆外套,您可以根據需要添加或脫起。
· 在戶外可以使用一個便攜式發電機。
防止凍傷
儘量避免被外面。如果你要出去,遵循國家氣象局的這些提示:
· 服飾,外套儘可能保暖而輕便。戴一頂帽子,戴口罩,使用連體手套代替分指手套。
· 識別凍傷症狀: 看腳趾,手指,耳垂,或者鼻子的頂端有沒有喪失知覺或變成白色的。
· 馬上醫療幫助如果你認爲你有凍傷。
· 去一個溫暖的地方並脫掉溼衣服。如果你不能這樣做,用你的體溫溫暖凍傷區域。
· 如果你是控制不住地哆嗦,語言含糊或有記憶喪失,體溫過低。儘快得到醫療幫助。
下雪/風暴之前
需要儘可能提前預備供應,包括:
· 額外的食物,包括不需要冷藏的食品。
· 瓶裝水。
· 手電筒和電池和其他電池供電的物品,以防沒電。
· 人行道的除冰工具
· 非電動的開罐器。
· 額外的毯子和睡袋。
如果停電的情況
儲存食物
•冷凍食品將會冷約4至6小時;保持門關閉時間。
•塞滿的冰箱,能保持溫度約48個小時,一個半滿的冰箱約24小時。
•吃剩菜,肉類,家禽和任何食物,牛奶,奶油,尤其是酸奶。拋棄他們和其他易腐食品在4小時沒有電力的情況下。
•冷凍食品含有冰晶如果電來了,仍然可以吃掉。
•這些食物通常在幾天室溫保持安全:黃油,人造黃油,奶酪,新鮮水果和蔬菜,果汁,水果乾,打開的沙拉醬,醋,果凍,調味品,塔可醬,烤肉醬,芥末,番茄醬和橄欖。
•如果有疑問,扔掉它。
準備好藥物
如果你的藥需要冷藏,扔掉它如果沒電已經很長一段時間。例外:如果你不能獲得新的藥物,你需要它,繼續使用它。
剷雪
以色列貝斯女執事醫療中心提供了這些技巧:
·.如果你有心臟病史或中風史,或不是身體狀況良好,不要去剷雪。
· 採取頻繁的休息。
· 不要喝酒之前或之後。
· 不要吃大餐之前或之後。(實習編譯:高哈拿 審校:黃志偉)
冬天驅寒保暖的小妙招推薦
女人冬天怕冷怎麼辦 5種方法防寒又保暖
6款暖身湯讓你遠離冬天寒冷
大雪節氣將至應該如何防寒 重溫補和保暖
乍暖還寒時 注意保暖很重要
寒冷天氣減肥吃什麼好
強冷空氣來襲 寒冷天氣這些疾病易發作
天氣寒冷當心腳趾麻木 盤點幾個常見原因
天寒地凍 中醫教你如何保暖
天寒地凍要暖腳 冬天護腳很重要
冬季太寒冷 推薦4個防寒保暖小竅門
天氣漸冷女人如何保暖 怕冷的女人速來瞧瞧
子宮保暖怎麼做 7招讓子宮遠離寒冷
冷空氣來襲 做好5“點”能防寒
冬天小寒冷還是大寒冷
全球變暖的背景下 怎樣應對寒潮和極寒天氣
三九天冷空氣來襲 五個保暖小妙招須知
寒冷冬季來件呢子大衣 穿出氣質顯瘦顯高又保暖
手腳冰冷的原因:陰虛體寒(腰部保暖最重要)
沒有時尚保暖的棉衣羽絨服 該如何度過寒冷的冬天
一件保暖舒適的長款外套 讓你的冬天不再寒冷
今日冬至 禦寒保暖很重要
如何在寒冷的天氣裏保持溫暖 冬天如何保暖
寒露節氣要開始養生 進入深秋保暖相當重要
虛寒體質需要保暖以祛寒補陽重點
天寒地凍如何養生 這4個部位要保暖到底
進入寒冷天氣喝8款湯進補讓你安然過冬!
天氣漸冷的秋天 吃點什麼才能溫暖又養生?
寒冬保暖 這些事項要注意
余文樂駕豪車霸氣護王棠雲 天寒地凍甜蜜取暖
體內寒氣重有危害 天冷之前一定要祛寒
下半年來最強冷空氣來襲 氣象部門提醒各位注意防寒保暖
冬天最怕寒 護好5個穴位能禦寒保暖