糖尿病的預防措施有哪些?
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生活中不僅很多老年人患有糖尿病,很多的年輕人也出現了這個病的症狀,所以大家都想知道這個病的預防方法,糖尿病疾病給很多的人帶來了不便,也因此會影響到他們的日常生活,大家要警惕糖尿病的出現,平時還要注意進行糖尿病的預防工作,平時還要深入的瞭解一些糖尿病的預防措施纔可以,來看看預防糖尿病的辦法會有哪些呢。
糖尿病的預防措施:
1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。臨牀上至少有60種以上的遺傳綜合徵可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病,其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關係最爲密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。
1、科學合理膳食,目前主張在糖尿病腎病的早期即應限制蛋白質的攝入(0.8g/kg.d),必要時可適量輸氨基酸和血漿,在胰島素保證下可適當增加碳水化合物的攝入以保證足夠的熱量,脂肪要選植物油。這是糖尿病腎病的預防措施之一。所有糖尿病病人病程超過5年以上者,要經常查腎功能,尿蛋白定性,24小時尿蛋白定量,並注意測量血壓,做眼底檢查。
2、有條件者應做尿微量蛋白的測定,和β2微球蛋白的測定,以早期發現糖尿病腎病,如尿微球蛋白增加,要3-6個月內連測3次,以確定是否爲持續性微量白蛋白尿。如果確定爲微量蛋白的增加,並能排除其他引起其增加的因素,如泌尿系感染,運動,原發性高血壓者應高度警惕,並注意努力控制血糖,使之儘可能接近正常,若血壓》18.7/12Kpa,就應該積極降壓,使血壓維持在正常範圍,同時應低鹽、優質低蛋白飲食。
以上爲大家介紹了關於糖尿病的一些預防措施,清楚的認識這些內容之後,大家瞭解到了糖尿病疾病的主要預防辦法是什麼了,目前來看此病是嚴重的,而且也是十分多發的,我們應當將此病的預防辦法重視起來,注意進行相關的預防工作,從而讓大家能遠離糖尿病的危害。
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