BMI判斷胖瘦不準? 外媒:用繩子測肥胖更科學
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外媒稱,用一根繩子測測身材是否勻稱,比計算身體質量指數(BMI)更能判斷自己胖不胖。
據英國《每日郵報》網站5月10日報道,最新研究揭示,要判斷自己是否胖到不健康的程度,不妨用一根繩子量出身高,再將繩子對摺,看看能否用它輕輕鬆鬆繞腰一週。
醫學專業人士目前用BMI來確定患者是否有可能因爲超重而生病。然而,人們早就知道,這個標準誇大了骨架重或肌肉塊大的人面臨的風險;同時,低估了腰部堆積大量脂肪的人面臨的風險。
此前有研究證明,假如一個人的腰圍小於身高的一半,那他患心臟病的風險較低。
據報道,牛津布魯克斯大學的這一最新研究調查了2917名16歲青少年,結果發現,三分之一的人用繩子測量法檢驗爲超重,用BMI衡量體重卻是正常。
牛津布魯克斯大學的瑪格麗特·阿什韋爾說,這不僅證實了以前關於腰圍-身高比優於BMI的研究結果,還說明了如果僅用BMI來篩查心臟風險可能會帶來危險。
BMI的計算方法是用體重(公斤)除以身高(米)的平方。由於它不考慮一個人可能帶有的其他重量,肌肉發達的人常被歸類爲肥胖,因爲肌肉比脂肪要重得多。
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