爸爸3康康狂流鼻血 秋季體內燥氣怎麼防
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爸爸去哪兒第三季在去烏魯木齊烏拉斯臺牧場前,胡軍兒子胡皓康突然狂流鼻血,並因此大哭不止。一時間,硬漢胡軍和工作人員全都束手無策。康康流血不止,可能是因爲秋燥。
很多重養生的人,燉雪梨、煲銀耳湯,就是爲了預防咽炎、鼻出血、皮膚乾燥等秋燥症狀。更有甚者用上了中藥材牛黃、大黃,效果卻不佳。杭州市中醫院中醫內科博士何迎春說,秋燥也是有“個性”的,要摸清各種“燥脾氣”,才能滋潤過秋!
秋燥分爲溫和涼
“溫燥”見於初秋暑性未消時。而“涼燥”起於深秋天氣轉涼之時。眼下“涼燥”正當頭,初起時多見身熱頭痛、脣燥咽乾、流涕等,需要吃些生薑、大棗等,驅散寒氣。
秋燥又分上和下
呼吸道和腸道非常容易被秋燥之氣侵擾,兒童更容易上燥,老人更易下燥。上燥的表現有咳嗽、流鼻血、喉嚨乾啞等,下燥則表現爲便祕、痔瘡、大便出血等。對付上燥用水,多喝水,也可用蘆根、桑葉等煮水喝,還可裝個加溼器,增加溼度。下燥時,煎炸、溼熱食物要少吃,可多吃些槐花、蜂蜜、香蕉等,通便潤腸。
秋燥還分內和外
即臟腑燥和皮膚燥。工作忙、壓力大的人更容易臟腑燥,失眠多夢、心情煩躁都是其表現,更年期女性也要注意。燥熱之邪損傷心、腎、肝陰液,建議早睡早起,保持情緒穩定,外出秋遊也很不錯。還可多吃些豆漿、白蘿蔔、銀耳等,滋陰潤燥。至於秋燥帶來的皮膚幹癢問題,建議洗澡時水溫不要超過40℃,多用補水化妝品,保持皮膚滋潤。
如何有效止鼻血
南京市中醫院耳鼻喉科彭鄭堅主任醫師介紹,秋季天氣時冷時熱,加上鼻腔黏膜易乾燥,門診上不少兒童、年輕人出現鼻內微細血管破裂而流鼻血的情況。一般而言,鼻粘膜中的微細血管破裂並不需要特別治療,可自行解決。但採用“後仰止血”的方法,只是眼睛看不見流血,實際上血還是在往裏面流。而且這種方法還存在一定的危害,採用“後仰姿勢”時,血液可能流經咽喉部,進入食道或胃腸,產生嘔吐等不適感。出血量較大,還可能流入氣管,影響呼吸系統正常工作。
正確的做法是:首先,將血塊擤出,以免因傷口無法閉合而無法止血。同時保持頭部正常直立或稍向前傾的姿勢,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔內干擾到正常呼吸。用手指捏住部分的鼻肉,持續壓緊五至七分鐘,可幫助止血。也可用冰塊敷在額頭或鼻部,可促使血管收縮,減少流血。血止住後,鼻內將形成血塊結痂,此時最好不要挖鼻孔,以免剝落結痂,造成鼻血復發。出血量多、無法自行止血、經常流鼻血者需去醫院進一步診治。
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