小夥每天喝可樂突然"中毒" 2型糖尿病如何預防
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小李今年25歲,酷愛喝可樂,從一開始的每天兩三小瓶,到後來的每天兩升,這樣持續喝了三四年,他的體重也從100來斤攀升到300多斤。前段時間,他像往常一樣暢飲一大瓶可樂後,突然休克,被家人送到東南大學附屬中大醫院搶救,檢查發現原來他竟然“中毒”了,屬糖尿病酮症酸中毒。
小李的主治醫生、中大醫院內分泌科醫師介紹說,小李身材肥胖,本就是糖尿病高發人羣,引起酮症酸中毒的罪魁禍首就是長期飲用含糖飲料。小李雖早已患有糖尿病,但仍不知情,還是大量飲用含糖飲料,致使引發糖尿病酮症酸中毒。幸好小李是2型糖尿病,也得到了合理的治療,只要他以後控制好血糖,合理飲食,合理用藥,就能將血糖維持在正常範圍內。
糖尿病主要分1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病酮症酸中毒,是糖尿病的一種併發症,是因血糖急劇升高引起的胰島素嚴重不足激發的酸中毒,其症狀一般是噁心、嘔吐、失水、休克、昏迷,尤其是呼吸有爛蘋果味、血壓低、尿量多等。若不及時治療,病情會進一步惡化,可出現多臟器功能衰竭。魏醫師還表示,不僅2型糖友在一定誘因下會發生酮症酸中毒,1型糖友也會發生酮症酸中毒,最常見的原因爲感染,胰島素治療中斷或不恰當減量、飲食不當、過度勞累等都有可能誘發酮症酸中毒。
預防糖尿病酮症酸中毒,他建議,首先要確認自己是不是糖尿病高發人羣,有糖尿病家族史、高血壓、肥胖症等的,都是糖尿病高發人羣,這些人一定要定期到醫院體檢,同時養成良好的飲食習慣,多飲用白水或淡茶。
2型糖尿病的預防:
1、防治和糾正肥胖;
2、避免高脂、高糖和低纖維素飲食;
3、飲食熱量保證合理體重、工作及生活能力;
4、避免嚴重精神創傷及外傷;
5、避免或少用對糖代謝不利的藥物;
6、增加體力活動。
7、食物成分合理,碳水化合物以非精製富含可溶性纖維素爲主,多吃蔬菜;
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