女模暴食竟不長胖 揭祕吃不胖的真正原因
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你知道爲什麼有些人就是吃不胖嗎?跟着小編一起去探索吃不胖的原因吧,一起去揭開這個讓人羨慕嫉妒恨的祕笈吧。
據《每日郵報》網站12日報道,這位新西蘭女模Nela Zisser可是一個不折不扣的大胃王。她曾經拍攝過一小時內吃下熱量高達1萬卡路里的早餐,在各路美人對於自己的熱量攝入精打細算的今天,Nela在吃方面還真是豪放不羈。
23歲的Nela曾是前新西蘭環球小姐,但她最近在Youtube上傳的視頻讓她以“吃貨”的身份在網絡上又紅了一把。
這位名副其實的吃貨,卻長了一副令人嫉妒的好身材。大家不禁會好奇,這位一頓飯吃下用奶油和黃油烹飪出來的20個雞蛋,一公斤培根,六根香腸,5塊瑪芬蛋糕和許多蘑菇的姑娘,肉究竟都長到哪裏去了呢?她曾用一段17分鐘的視頻拍攝下了她是如何烹飪這些食物的,叫做“1萬卡路里英式早餐挑戰”。除了這次的1萬卡路里早餐之外,她還挑戰過其他的食物。一週前,她曾上傳過一段吃下一塊熱量共計1萬卡路里的六層彩虹蛋糕。
現在,Nela定期便會接受這類挑戰,並會於每週一上傳新的視頻。但是吃貨只是她的一面,她曾在採訪中透露:“我信奉2/8原則,我80%的時間都吃的很健康,我一直保持健康。”
延伸閱讀:吃不胖的原因
1、代謝率高
新陳代謝分泌較多的人無論怎麼吃代謝都會比較快,大部分的熱量都用於基礎代謝,貯存起來轉化爲脂肪的熱量較少,自然就不會容易發胖啦。
2、疾病導致吃不胖
突然消瘦,並且怎麼吃都不發胖,這有可能是一些疾病的徵兆。甲狀腺功能亢進症、糖尿病、肝硬化、慢性胃腸疾病等都伴有消瘦的症狀。怎麼吃都不胖的人要留心看看自己是否是因爲疾病的原因。
3、每週必吃的5類食物
在日本,大部分日式料理都以魚類、豆類、稻穀類、蔬菜及水果這5大類食材爲主,雖然品種簡單但她們可以相互搭配做出許多有變化的菜式,而且卡路里的含量也比較低。據日本相關部門統計,僅僅這五種簡單食材,日本女生每星期就可做出超過100種以上的不同食物,這遠比起西方國家每星期30的種多出兩倍以上。
4、體力活動大
我們會發現,教練和運動員們吃的飯量比正常人要多得多,但是他們卻不會發胖。這就是因爲他們的體力活動大。人之所以發胖是因爲攝入的熱量遠超過消耗的熱量。體力活動大的人消耗的熱量多,即使他們攝入的熱量也多,也不容易發胖。
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