男子打麻將時猝死 三招預防猝死
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在夏季除了中暑之外,猝死最引發關注。猝死大家都不陌生,近年來,網上總是時不時的爆出猝死的新聞。雖然說猝死新聞常常刷爆網絡,但我們都相信,網上的這些新聞只是猝死當中的一小部分。猝死的發生非常的高,可以說每天都會發生猝死事件。如今正值夏季,這是猝死的高峯期,那麼你知道在這個季節我們應該怎麼做才能將猝死拒之門外呢?
男子打麻將時猝死
網上報道的最新一起猝死事件是發生在前天下午五點左右,死亡是一名40多歲的男性朋友。那麼他爲何會猝死呢?據瞭解,當天男子在打麻將,從14點的時候一直打到17點多,在這個時間段都沒有出現一些什麼症狀,然而在17點多的時候,男子竟然無緣無故的倒地了,而且還開始抽搐,隨後就暈倒過去了。等到120到來的時候,男子已經沒有生命的極限,醫護人員當場宣佈死亡。那麼他爲什麼會猝死呢?據醫生介紹,男子是屬於心源性猝死,疑似跟心臟有關,目前真正的死因正在調查中。
不少的數據表明夏季是猝死的高峯期,那麼你知道哪些因素會導致猝死呢?
夏季猝死的三大原因
1.高溫
高溫是導致猝死的最主要原因之一,因爲我們人在高溫下會讓皮膚的血液比平時高出好幾倍,從而導致心臟運作比較快。簡單點來說就是高溫會讓心臟的負擔加重。
2.情緒原因
夏季也會情緒中暑,如果說你在夏季常常覺得十分的煩躁,那麼你就要小心了,這是情緒中暑。這種情況也是會導致猝死的,情緒過於煩躁不安會讓心跳加快,因此來說情緒決定猝死。
3.缺氧
我們都清楚夏季是高溫不斷的情況,因此天氣都是特別的悶熱。悶熱的天氣加上高溼度的空氣,那麼含氧量就會大大降低,那麼就容易導致我們缺氧,極有可能誘發猝死。
夏季預防猝死的方法
1.運動要適度
運動猝死是比較常見的一種,因此在夏季我們應該學會運動。在夏季運動強度千萬不要太大,尤其是在高溫天。因此我們可以選擇游泳、慢跑等有氧的運動。這些運動不能能夠防暑還能對心臟進行鍛鍊。
2.體檢
在所有的猝死案例中你都會發現,大部分的患者都是無緣無故到底的。可怕的是平時看起來都是非常的健康。其實外在健康並不一定內在就是健康,因此預防猝死應該做好及早發現,定時的去好好的檢查自己的身體。
3.保持好情緒
一個人情緒的好壞也會影響着身體的健康,如果說你一直都是出於非常容易發火,常常神奇的人,那麼你就可能是一個猝死的高危人羣。因爲壞情緒會導致血液波動非常厲害,容易引發心梗,而心梗恰恰就是猝死的元兇。因此預防猝死首先要有個好心情。
猝死如何急救
夏季猝死總是發生,那麼遭遇猝死要怎麼辦呢?首先見過猝死倒地的人最好是立馬觀察情況,如果處在危險的環境,那麼就應該立即轉移。其次就是注意觀察患者的意識, 患者意識是否已經模糊,呼吸情況如何。最後就是撥打120,然後對患者進行心肺復甦急救。
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