壓力最大職業公佈 減壓全靠這些
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最近,網上有一篇文章特別的受到關注,是公佈了2017年壓力最大的職業,這是根據美國福布斯的數據整理出來的。一時間人們紛紛的進行對照,看看自己從事的職業是否也在其中。現在人們經常說的一句話就是:壓力大。
壓力最大職業公佈
第1名:現役軍人。他們的壓力指數達到了72以上。或許有人不理解,軍人不愁生活的問題,怎麼還會有這麼大的壓力,其實,在目前這樣一個世界存在不穩定的形勢下,軍人時刻擔負着打仗的使命,而打仗哪有不死人的,哪有不傷殘的,這些都構成了無形的壓力。
第2名:消防員。這也是一種充滿危險的職業,當你的家庭發生火災,會有消防員前來救助,但是他們也同樣是冒着生命危險與大火抗爭。
第3名:飛行員。這個很容易接受,飛行員總是要在高空飛行,因此,壓力大是很正常的。畢竟危險的係數還是很大的。他們的壓力指數達到60以上。
第4名:警察。這是一個充滿危險充滿挑戰的行業,要隨時和歹徒做搏鬥,要隨時搶救人們的生命財產安全,是經常和死神打交道的人,壓力自然會很大。
第5名:事件協調員。這種角色可能很多行業都存在,不是單一職業的問題,之所以將這樣的人列入榜內,主要是因爲這種協調員需要有八面玲瓏的本事,還需要有耐心和愛心,更需要有很高的情商,因爲這種人存在着不被人接受了理解的壓力。
第6名:報刊記者。以前的報刊記者是非常令人羨慕的,但是現在隨着網絡的發展,人們接受各種信息都可以通過網絡,因此,報紙和雜誌都受到一定的冷落,因此,報刊記者基本上是掙扎在生存線上,還要保證隨叫隨到、隨時供稿,可想而知壓力有多大。
第7名:企業高級管理人員。這個毋庸置疑,拿着高工資自然就要承受更大的壓力。因爲決定着企業未來和發展方向,這些壓力不是普通員工可比的。
排在後三名的是:公關專員、出租車司機和新聞主播。
通過這個排行找到自己的位置了嗎?那生活中如何對抗、緩解壓力,這纔是最重要的。
1、樹立正確的三觀。擁有積極的人生態度,保持自己的心態平和。
2、轉移注意力來釋放壓力。當你感覺壓力大或者事情不順利的時候,暫時的放一下,可以去聽歌、運動、旅遊。
3、尋求幫助。當遇到自己很難解決的問題時,不要硬撐,可以向他人求助,解決問題自然壓力就消失了。
4、把壓力變成動力,就會更出色。
5、做一個高情商的人,處理好各種人際關係。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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