泡腳養生雖有效 但是這些禁忌要注意
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泡腳的禁忌不能犯
人們常說:“春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,暑溼可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。”然而,泡腳雖好,但並不是人人適應,也需對症下藥。
太飽太餓時不宜泡腳
因爲此時泡腳,會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況,還會影響胃部血液的供給。
有特殊疾病的患者不宜泡腳
心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳。因爲這會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人羣來說,就會增加他們發病的危險。
糖尿病患者要留意水溫高低
因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。
腳步患有皮膚病者不宜泡腳
腳部有嚴重炎症、皮膚病、外傷或皮膚燙傷的患者不宜泡腳,這樣很容易造成傷口感染。
兒童不宜泡腳
兒童是“純陽之體”,就容易發熱,愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗,會熱上加熱。特別是嬰幼兒,對溫度的感覺和大人不一樣,大人覺得水溫稍熱,對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達,所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。所以不建議嬰幼兒用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完後,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。
女性經期別亂用中藥泡腳
女性經期出現的問題比較複雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經等症狀。
泡腳的好處你都瞭解嗎
加強血液循環
人的血液循環有兩條脈絡,一條是由心臟出發到身體各部位,另一條是由身體各部位回到心臟,這不僅要求心臟的跳躍,同時需要機體各部位的協調作用。腳距離心臟最遠,血液的來回都需要腳部肌肉的作用,通過泡腳可以加強腳的活躍性,實現血液循環的增強。
改善疾病
泡腳雖然不能治病,卻能預防和改善疾病,通過泡腳,人體新陳代謝增強,身體好了,疾病自然就少了。
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