老人用熱水洗腳有益長壽
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
足療是一種很健康的活動,因爲足療對於腳部的一些穴位是很有幫助的,可以促進治療一些疾病和對一些細胞是很有好處的。老人家如果有泡腳的習慣的話,對於身體的是有延緩衰老的幫助,意思就是可以幫助老人家有長壽的幫助。足療的好處、在中醫的說法是可以幫助整個身體的細胞充滿活力。
對於做過足療的人就會知道,足療對於人體的好處就是可以從腳底觸發整個身體的血液,這樣對大家的幫助是很大的。如果有條件的話,定期做一下足療還是很不錯的。
足療是運用中醫原理,集檢查、治療和保健爲一體的無創傷自然療法。足療包括兩部分:足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”,是人體的陰晴表,能夠很準確地反映人體的健康狀況。
足療,即熱水洗腳,加之一些科學的腳部按摩。實踐證明,足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法,和“春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,除溼祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”的說法。
中醫學對腳部的保健非常重視。人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12條經脈,其中有6條起於足部,腳是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳,能刺激這些穴位,促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡,從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。
現代醫學認爲,腳是人體的“第二心臟”,腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連,與人體健康息息相關。因此,經常用熱水洗腳,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體、延年益壽的功效。
從理療學的觀點看,熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時,水溫以40至50℃爲宜,水量以淹沒腳的踝部爲好,雙腳浸泡5至10分鐘。同時,用手緩慢、連貫、輕鬆的按摩雙腳,先腳背後腳心,直至發熱爲止。
腳底穴位按摩助力老年人長壽又健康
孩子不宜熱水泡腳 熱水泡腳有五大禁忌
用熱水洗臉要注意什麼 熱水洗臉後爲什麼會出現泛紅?
長壽的飲食祕訣助你延年益壽 可延年益壽的中藥材
洗頭髮用冷水好還是用熱水好
有益長壽的居家養生小常識
足底按摩的好處 人老腳先老長壽始於腳
素食和肉食誰更有益長壽?
用涼水洗腳還是熱水洗腳好?爲什麼熱水比涼水洗腳要好?
意大利長壽小鎮九位長壽老人的長壽祕訣
老人的長壽祕訣:愛出門更長壽
熱水器兩年不洗等於用污水洗澡?拆開後震驚衆人
熱水洗臉當心皮膚老化
月經期可以用熱水泡腳嗎 經期泡腳有好處
笑能長壽?92歲老人長壽祕訣只有一個字
牙買加117歲老人世界最長壽 長壽祕訣:水果和牛蹄
用熱水洗臉好嗎 什麼水洗臉對皮膚更好
延年益壽不老茶有哪些
夏天降溫小妙招 熱水洗澡光腳丫
老人做七個動作延年益壽
世界最長壽老人 揭祕長壽老人的長壽祕訣
讓人長壽的好習慣推薦 養成好習慣有助延年益壽
78歲老人熱水泡腳鼻血狂流 哪些人不宜泡腳
踢球延長老人壽命 老人長壽的十個方法
最長壽老人逝世 揭老人的長壽祕訣
老人常吃這些 益壽又延年
長期熱水洗澡 小心皮膚越洗越幹
老人長黑髮換新牙 長壽老人總結的長壽祕笈
熱水袋的使用壽命是多久 熱水袋的使用壽命有多長時間
同仁堂防衰益壽丸和益腎強身丸就是御品嗎?抗衰老用御品有用嗎?
長壽老人有哪些飲食習慣 長壽祕訣推薦
經期可以用熱水泡腳嗎 會有什麼影響
孕婦健康洗澡 用溫水還是熱水