老人吃了會消化不良的4種食物
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
1、銀耳
銀耳營養豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛,但在臨牀上,因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因爲老年人消化功能較差,銀耳又不太好消化,如果一次食用過多或連續多餐食用,則會引起腸梗阻,表現爲腹部陣發性絞痛、噁心、嘔吐、腹脹、便祕、肛門停止排氣等,有些病情嚴重的甚至需要手術治療。
2、魚子
魚子是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。但要注意老人儘可能少吃,因魚子富含膽固醇,老人多吃無益。
魚子雖然很小,但吃下去很難消化,燒煮也很難熟透,吃了後容易消化不良,造成拉肚子,因此,在烹飪的過程中要煮熟煮透,吃的時候不要吃得過量。
3、葵花子
葵花子雖營養豐富,但並不適合老年人。首先,葵花子含油量高,且這些油脂大多屬於不飽和脂肪酸,進食過多不但會消耗體內的膽鹼,使體內脂肪代謝失調,脂肪沉積於肝臟,將會影響肝細胞的正常功能,造成肝功能障礙,還容易引起結締組織增生,甚至誘發肝組織壞死或肝硬化。其次,有些葵花子在炒制時用的香料,如桂皮、大茴、花椒等對胃都有一定的刺激作用。
4、豆腐
豆腐的營養價值很高,但老年人也不宜多吃。豆腐中含有極爲豐富的蛋白質,同時也含有植酸和脹氣因子,若一次食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收,還容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
製作豆腐的大豆含有一種叫皁角苷的物質,它不僅能預防動脈粥樣硬化,而且還能促進人體內碘的排泄,造成人體內的碘缺乏。中醫認爲,豆腐性偏寒,所以胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不宜多吃。
小兒消化不良不擔憂 八種食物多吃有療效
寶寶難消化的4種食物
消化不良吃什麼 不妨試試這九種食物
六種食物有助緩解消化不良
改善寶寶消化不良的食物
不利於老人消化的食物
老人消化不良的飲食6禁忌
節後消化不良吃什麼好 試試這5種食物
晚上吃了也不會發胖的4種食物
老人爲何會消化不良 飲食方面要清淡
預防老年人消化不良的飲食方法
老人不宜吃的4種食物
消化不良吃什麼 消化不良應該吃的食物
老人消化不良的5種解決方法
腸胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者飲食禁忌
寶寶消化不良不能吃什麼食物
消化不良吃什麼好 試試這5種食物
消化不良怎麼辦?吃10款食物
消化不良 常吃這一物促進消化
孕婦吃這4種食物促進消化
請問胃消化不良吃什麼食物好
寶寶消化不良 原來是這些食物吃多了
老人消化不良不能吃什麼
消化不良怎麼辦 飲食不當就會導致寶寶消化不良
懷孕期間的4種食物不能多吃
老人消化不良怎麼辦
消化不良會長胖嗎 消化不能不能吃什麼
消化不良吃什麼好 10種食物讓你的胃輕鬆
胃裏食物不消化 消化不良怎麼辦
胃消化不良吃什麼食物纔好
消化不良不能吃哪些食物 長期消化不良怎麼改善
預防老人消化不良的方法
9種食物容易導致孩子消化不良