紅茶什麼時候喝最好,冬季喝暖胃(晚飯後一小時促消化)
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生活中,很多人喜歡喝紅茶,因爲它不僅好喝,經常喝的話還有減肥效果,而這幾乎是所有人的需求。不過喝茶是講究時間的,這點在喝茶的時間有講究中有詳細說明,那紅茶什麼時候喝最好呢?對此,就由小編爲大家解惑。
紅茶什麼時候喝最好1、冬季:紅茶屬於溫性茶葉,滋味醇厚甘甜,中醫認爲它具有暖胃的作用。而到了冬天,天氣寒冷,很多朋友會因爲胃寒而出現胃部不適甚至胃部疼痛的現象,所以喝紅茶最好的季節應該是在冬季。此外,還有在春天喝花茶,夏天喝綠茶,秋天喝清茶,冬天喝紅茶的說法。
2、晚飯後一小時:紅茶含豐富的咖啡因,它可以分解脂肪,加速新陳代謝,飯後一小時喝一杯紅茶有降血脂、助消化的功效;又因爲紅茶是發酵茶,它裏面的咖啡因含量低,對睡眠影響小,所有紅茶最佳的飲用時間是晚飯後一小時。
紅茶的功效和作用1、紅茶是一種很好的東西,它不僅可以促進消化,幫助人減肥,還可以讓人心臟變得更加強健一些;
2、紅茶中的黃酮類化合物可以成功消除身體中的自由基,起到抗酸化的作用,讓心肌梗塞的發病率降低一些;
3、紅茶可以起到提神抗疲勞的效果,通過刺激大腦皮層讓人神經更加興奮一些,最終起到提神的功效。
4、在很多中醫看來紅茶是一種溫性的飲品,冬天喝效果比較好;另外,一些學生黨或者說是需要用腦子的人羣是可以喝些紅茶的,這樣可以讓人記憶力更好一些。
紅茶可以減肥嗎生活中,經常喝紅茶是有減肥效果的,因爲紅茶含豐富的咖啡因,它可以分解脂肪,加速新陳代謝。而想要更好的發揮出紅茶的減肥效果,最好是活動量大的白天或運動前飲用;另外,飯後也適合喝杯紅茶,這樣可以刮出胃腸中的肥油……【查看更多】
小結:關於紅茶什麼時候喝最好,看完全文,大家知道了吧,根據紅茶的特性以及所含成分,冬季喝紅茶最好,具體時間的話,最好是晚飯後一小時,也就是晚上6-7點的樣子,此時喝茶不僅不影響睡眠,還有助於消化,還有暖胃效果。有興趣的朋友,還可以看看紅茶是酸性還是鹼性。
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