喝紅茶的好處 明目止血抗癌促消化
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中國茶道歷史源遠流長,許多人對於茶的瞭解可能不多,今天小編就來給大家講講喝紅茶的好處。紅茶是衆多茶類的一種,具有多種神器的功效。紅茶是一種保健茶,味道很香,常喝紅茶對人體很有好處。
喝紅茶的好處
(1)紅茶能抗氧化保護皮膚
紅茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素,體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及黑色素的增殖,並會誘發癌症、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。從這點看,紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。
(2)紅茶能抗感冒和流感
茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;並且還能抑制流感病毒的活動和增殖,有研究發現每天用紅茶漱口,可預防感冒和流感。
(3)紅茶能抗口臭
紅茶兒茶素有除臭功效,可預防口臭。春天是約會的季節,愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶,清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果,也能用來消除房間內的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋,放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。
(4)紅茶能消除疲勞
紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經,消除疲勞,驅除壓力,因此喝紅茶後,會感覺神清氣爽,身心放鬆。
(5)紅茶有美齒效果
紅茶能美齒,蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;並且紅茶所含的“單寧”含有氟,而氟能強化牙齒表面的琺琅質。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預防齲齒的功效。
(6)紅茶能美足
紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效,可用來對付腳癬,這方面羞於啓齒的女性想必不少。潮溼惱人的梅雨季節將臨,多喝紅茶可預防腳癬的侵襲。再教你一招,用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。
(7)紅茶能補充維生素礦物質促進生長
喝紅茶的好處
紅茶含有大量調節人體新陳代謝,促進生長的必需營養素,如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質。
(8)紅茶可抗癌
紅茶所含的兒茶素和紅茶素有抗癌的功效,多喝益善。
(9)紅茶能預防成人病
紅茶兒茶素和茶紅素有抗氧化、抑制膽固醇、血糖上升、動脈硬化的作用,從而能有效預防現代社會多發的高血壓、糖尿病之類“成人病”。
推薦2款紅茶飲
一、牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
調製
1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
二、黃芪紅茶
材料:黃芪15克,紅茶3克。
調製
1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,脾胃虛弱,血氣不足的女性最宜食用。此款茶飲有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。還可幫助女性抗病毒、抗衰老。
總結:通過小編上文的介紹,你知道喝紅茶有哪9種養生奇效了嗎?你知道喝紅茶的好處有哪些了嗎?雖然紅茶的功效很多,但是大家也要注意喝的方法,健康喝茶,才能讓你更加長壽。
1.喝紅茶的好處之紅茶的功效
資料上常說的喝茶的十大功效和作用,喝紅茶也是有的:提神消疲、生津清熱、利尿(這是肯定的了)、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管。具體原理在這裏就不介紹了,網上資料很多,雖然沒有明確的科學依據證明這些功效,但是大體上喝茶的人都覺得喝紅茶的好處是有這些的。
喝紅茶的好處
2.喝紅茶的好處之保健養生
紅茶是一種保健茶,經常喝會有以下好處:
1、強健骨骼:紅茶品性溫和,味道醇厚,富含微量鉀等元素,可以增強心臟血液循環,減少體內消耗的鈣。紅茶裏面含有錳,常喝紅茶可以強健骨骼。
2、防治心臟病和中風:紅茶裏面有類黃酮類化合物,可以預防和治療心臟病和中風。
3、常喝紅茶還可以增進食慾,幫助消化。
4、喝紅茶口裏會有一股香氣,可以幫你消除口臭,預防蛀牙。
5、紅茶還有超強的抗菌能力,平時用紅茶漱口,可以預防病毒性感冒,還可以預防一部分食物中毒。
6、紅茶是全發酵茶,性溫,平時飲用可以養胃。
喝紅茶的好處
3.喝紅茶的好處之提高品位
一般家裏招待客人常用的都是綠茶,用紅茶來招待客人,瞬間感覺檔次就提升了,會讓你在朋友眼裏變成紳士的!這是爲什麼呢?因爲紳士風度是西方國家公衆,特別是英國男性公衆所崇尚的基本禮儀規範,而英國人是衆所周知喜歡喝紅茶的
4.喝紅茶的壞處之錯誤時間
在錯誤的時間裏喝紅茶,是有壞處的:
紅茶涼了不宜飲用,否則會容易誘發腹泄;
空腹時不宜喝紅茶,否則很容易人傷身,抑制胃液的分泌,妨礙消化;
睡前不宜喝紅茶,否則太過於興奮而失眠。
5.喝紅茶的壞處之不好狀態
在身體狀態不好的時候喝紅茶,也是有壞處的,不但會加重病情,還有可能帶起其他疾病隱患。所以以下人羣建議不要喝紅茶:結石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食;經期女性,孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。
注意事項
•喝紅茶的好處很多,科學合理的喝好處多多,沒有壞處。
•如果喝紅茶不講究,以上喝紅茶的壞處就會體現出來了。
紅茶的功效與作用
預防流感
相關研究發現,長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀,經過沖泡之後,70%的鉀均溶於茶水內,因此紅茶可有效的增強心臟血液循環,並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時,切記不要空腹飲用,空腹喝紅茶會降低消化功能。
喝紅茶的好處
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幫助胃腸消化
從發酵的角度上來講,紅茶它屬於發酵茶,相對其他茶性是比較溫和的,因此對身體刺激性就比較小,即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩,還可利尿,並且有消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多,可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用紅茶是會引起頭昏,心慌的症狀的。
抗癌、抗氧化
茶水放置時間變長以後,會變爲紅褐色,這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明,茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。
明目
紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出現紅絲,可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮,而且紅血絲也減少了。
止血
紅茶中含有豐富的酸素,該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、溼疹、牙齦出血等,均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。
止癢
用溫熱的紅茶洗頭或擦身,茶中的所含的氟能夠迅速止癢,還能有效的防治溼疹。
喝紅茶的好處
生髮
用紅茶洗頭,還有生髮和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸紅茶水刷眉,時間久了,你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。
固齒潔齒
茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後,會增強對酸性物質的抵抗力,減少蛀牙的發生;氟還能消滅牙菌斑,最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。
除口臭
紅茶中含有精油類成分,氣味芳香,清晨刷牙前後或飯後,含漱幾口紅茶,可使口氣清新,經常用紅茶漱口可消除口臭。
去腥除油膩
紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效,吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。
防曬
皮膚被太陽曬傷,可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因爲紅茶中所含的鞣酸對皮膚有收斂的作用,茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。
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