男人飯後喝茶好嗎
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
飯後喝茶容易導致男性脂肪肝
專家建議飯後不宜立刻喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質,這種蛋白質能使腸道蠕動減慢,很容易導致便祕的發生,增加了有毒物質對肝臟的毒害作用,從而易導致脂肪肝的發生,本身有脂肪肝的患者病情還會加劇。
有飯後喝茶是很多男性朋友的生活習慣,很多人都覺得飯後喝茶非常的愜意。但是據專家研究發現,飯後喝茶可能會導致男性脂肪肝。因此要儘量避免飯後喝茶。
那麼男性朋友在飲食中應該注意些什麼呢?
日常飲食中要控制自己的酒量。絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的,一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精,需要3—10個小時後才能代謝掉體內的所有酒精。經常飲酒,肝臟負擔太重,即使每日飲酒不超過限量,也會對肝臟造成一定的傷害,因此要少飲酒。
另外要注意飲食合理定量。營養要均衡,食物安排要多樣化,最好以穀類爲主;多吃蔬菜、水果、奶製品、豆製品;常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,儘量少吃動物的脂肪和內臟。進食量與體力活動要平衡,保持大便通暢,保持良好的體重;適當的做一些體力勞動,增加肝內脂肪的分解和消耗,脂肪含量下降,有利於脂肪肝的逆轉,提高肝臟的功能;如果血脂、血糖升高,要用藥物控制好,達到一個相對穩定的水平。
飯後喝茶會加重肝臟負擔,同時容易導致男性朋友患上脂肪肝,因此,廣大男性朋友平日飲食中藥注意避免飯後喝茶。
男性飯後喝茶易得脂肪肝
飯後喝茶有哪些危害
黑烏龍茶怎麼喝減肥 飯後喝黑烏龍茶效果最好
飯後什麼時候喝茶好呢
飯後喝茶好不好 飯後喝茶怎麼樣
飯後喝什麼茶效果好呢
飯前喝荷葉茶好不好
飯前飯後喝茶有什麼區別呢
飯後喝茶對身體是否不好
飯後喝蜂蜜真的好嗎?
飯前喝湯好還是飯後喝好呢
請問飯後喝酒好嗎
茶飯前還是飯後喝
飯後半小時之後喝茶究竟好不好呢
飯後喝茶易導致男性脂肪肝!
飯後喝茶水的好處是什麼
飯後一小時可以喝茶嗎
飯後喝茶有助減肥
飯後幾小時喝茶比較好
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
飯後喝茶水能減肥嗎管用嗎
飯後多久可以喝茶 飯後半個小時喝比較好
飯後多長時間喝茶好呢
飯後喝茶好不好 飯後最好喝淡茶
男人能喝花茶嗎 男人喝花茶會變娘嗎
男性飯後喝茶容易患脂肪肝
苦丁茶飯後喝有效果嗎
飯後馬上喝茶會貧血嗎
吃完飯能馬上喝茶嗎?飯前喝茶好還是飯後喝茶好?
飯前喝湯好還是飯後喝湯好
飯後能喝酸奶嗎 飯後喝酸奶的好處
男人喝菊花茶加糖好嗎
到底飯前喝湯好還是飯後喝湯好?(圖)